Miért nem elég már az „egy perc és kész”?
Egy kis visszaemlékezés
Emlékszem még arra, amikor nem használtam semmit, aztán volt egy arckrémem, amit egy pillanat alatt masszíroztam szét az arcomon.
Persze nem voltam még húszéves.
Mivel mindig száraz bőröm volt, elég hamar rájöttem, hogy ennél valamivel több kell.
De azért a huszas, harmincas éveim nem a bőrápolásról szóltak.
Talán negyven körül kezdett átjönni, hogy az arccal érdemes törődni.
Ráadásul 93-ban találkoztam az Oriflame-mel, és rácsodálkozhattam, hogy a bőrápolás több lépésből áll.
Hálás vagyok annak, hogy éppen egy kozmetikai cég akadt az utamba, mert így nem volt kérdés, hogy mit használjak.
Imádtuk és megtanultunk sok-sok mindent az otthoni szépségápolásról.
Azt hiszem elmondhatom magamról, hogy olyan típusú profi vagyok, aki nemcsak tanítja, hanem alkalmazza is az otthoni praktikákat.
Mit tegyél, ha 50+, 60+, 70+ vagy?
Tudom, hogy ha még dolgozol, kevesebb az időd.
Én most végig sorolom, hogy mi mindent teszek, te pedig döntsd el, hogy mire van időd naponta, mire heti kétszer, vagy csak hétvégén.
Minél többet teszel magadért, annál jobban fogod érezni magad a bőrödben.
Megosztom veletek, hogy mit teszek én az arcomért 70 felett.
Szóval már nem elég az egy perc – kell akár 5–10 perc is.
A reggeli rutinom lépésről lépésre
1. Hidratálás belülről
A legelső egy pohár langyos víz.
Este is, reggel is igyál egy pohár vizet.
2. Arcfürdő
Arcmosás langyos vízzel – ne sajnáld, fürdesd meg az arcod.
3. Arcolaj – a száraz bőr titka
Van kapszulás vagy pumpás kiszerelés is.
A pumpás kifizetődőbb, a kapszulás utazásnál kényelmesebb.
Az én bőröm néhány csepp olajat maradéktalanul beszív.
4. Szérum – amit soha nem hagyok ki
Többfélét használok felváltva.
Van tejszerű vagy zselés – mindegyik pillanatok alatt felszívódik.
5. Arckrém és arcmasszázs
Bőségesen adagolom, és jöhet az arcmasszázs.
10–20 másodperc alatt hihetetlen mennyiséget „megiszik” a bőröm.
6. Ne állj meg az arcnál!
A nyak, a dekoltázs, a kezek és a karok is kapjanak ápolást.
70 felett a karjaid azonnal megmutatják, ha dehidratált a bőr.
A könyöködről se feledkezz meg!
Heti extra kényeztetés
Szeretem a kütyüket és használom is. Az inframaszírozóm több mint tíz évea, a vákumtölcsérek arcra, szájkontúrra az Oriflame ajánlata volt.
Nem kell mindent naponta használni, mert megunod, de hetenként érdemes.
Heti egyszer-kétszer:
-
infra-masszírozó
-
vákumtölcséres kezelés a vérkeringés fokozására
Arctorna a tükör előtt
Néhány perc grimaszolás és erős artikuláció.
Az egyik legjobb szó hozzá: „fazék” 🙂
Szemtorna
A karodat vízszintesen tartod, majd felfelé 45 fokban, végül függőlegesen , a fejed előre néz, a szemed követi a kezedet. Jobbra-balra egyre magasabbra.
Nemcsak a látásnak tesz jót, hanem a szemhéj feszességének is.
Nem szeretek semmilyen gyakorlatot túl nagy számban végezni.
Általában négyig vagy nyolcig számolok annyiszor, amennyi jól esik.
Nyak és állkontúr
Néhány tudatos feszítés – és máris látványos a hatás.
Van egy öklömnyi puhalabdám, azt ha az áll alá teszem és úgy bólogatok, remekül átmozgatja a nyaki izmokat.
És indulhat a nap
Még mindig a fürdőszobában vagyok…
…de már kezdhetem is a reggeli nyújtó gyakorlataimat.
Erről is szívesen írok majd, remélem érdekel.
Ki vagyok én
Kiss Irén Oriflame manager vagyok - orimind.hu
De ennél több is, színszakértő és kommunikációs tréner.
És meséket is írok - csavargamese.hu
A fenti honlapomon egy blogot is találsz, ahol megosztom gondolataimat nevelésről, történetmesélésről, a digitális világ buktatóiról...
Elérhetőségem
orianagyor@gmail.com
+36703128088
