Mit tehetek érted - egy rendhagyó háztartás történései

Kövesd az OriflameMindenkinek blogomat. Iratkozz fel az orimindTV-re és az orianagyor csatornára
De ne gondold, hogy a szépségápolás csak kívülről történik. Külső-belső harmónia keresgélése az igazi feladat.
Így szó lesz itt mindenről, ami történhet velünk - változzon tapasztalattá az élmény, és megosztani való tudássá.

2020. május 26., kedd

Illat, illat, illat...

Én szeretem és használom az Oriflamet
+36703128088, orianagyor@gmail.com
Ha érdekel az Oriflame vagy a termékek, 
Szponzor kód: 23054

Illat, illat, illat...


Annyi hasznos funkciója van
Az üvegcsék szépek, jó, hogy a mienk lehet
A tartalom is üditő minden féle helyzetben
Nemcsak reggel, hanem bármikor
Amikor úgy érzed elfáradtál
Vagy csak egy kis megújulásra vársz
Én akkor is felfrissitem magam, ha az unokáimmal találkozom
Fontos számomra, hogya fiatalság illatát árasszam
Persze ez nem jelent erős illat felhőt
Csak a tudatot magamnak
Mert szeretem
Sokat gyűjtik az illatokat,illetve az üvegeket
Én egyetértek, én is közéjük tartozom
Jó nézegetni a szép üvegeket
És jó ha friss illat leng körül

Egy kis spiráltörténet

Én szeretem és használom az Oriflamet
+36703128088, orianagyor@gmail.com
Ha érdekel az Oriflame vagy a termékek, 
Szponzor kód: 23054

A szemfestésnek arcfestésnek már időszámitás előtt 9000 évvel is vannak nyomai
Nemcsak a dekorativ megjelenés volt a cél, hanem a szem védelme betegségektől, vagy a személy védelme a rossz szellemektől





Ezért vannak olyan kultúrák, ahol az újszülött gyermek szemét is körbe festik
Napjainkban a szemsmink sok nő életének napi rutinja
Érdemes megkeresni az olyan márkákat, amelyek gyártói sokat kutatnak és szivügyük a környezet megóvása
Az Oriflame szemspirálok közismerten magas minőségüek
Válaszd a legjobbat
Ha szeretnél többet tudni a smink történetéről, akkor kutass, vagy kérdezz tőlem

Forrás
Készítette: Ägyptischer Maler um 1400 v. Chr. - The Yorck Project (2002) 10.000 Meisterwerke der Malerei (DVD-ROM), distributed by DIRECTMEDIA Publishing GmbH. ISBN: 3936122202., Közkincs, Hivatkozás

2020. május 13., szerda

Rostok – Miért olyan lényegesek az egészséges táplálkozás során?

Én szeretem és használom az Oriflamet
+36703128088, orianagyor@gmail.com
Ha érdekel az Oriflame vagy a termékek, 
Szponzor kód: 23054


Rost – Létezik egyáltalán olyan ember, aki nem hallott róla? Nagyon népszerű témáról van szó, amiről minden egészséges táplálkozást folytató ember beszél, de ez nem minden. Elengedhetetlen rostokat fogyasztani, amennyiben szeretnénk egészségünket megőrizni és jó formánkat tartani, hiszen hozzásegíthetnek az emésztőrendszerünk normál működéséhez is. Valóban fontos, hogy rendszeresen rostokat fogyasszunk? Tényleg elengedhetetlen? Vizsgáljuk meg közelebbről a témát.

Amikor rostokról beszélünk, nem feledkezhetünk el a bélrendszer egészségére gyakorolt hatásukra. Immunrendszerünk 70 %-a a bélrendszerben található. Immunrendszerünk első védelmi vonala az egészséges bélrendszer. Mivel sok ember küszködik emésztőrendszeri problémákkal, nagyon fontos a bélrendszer egészségét szem előtt tartani.
Nem elég testmozgást végezni, csökkenteni a stresszt és eleget aludni. Oda kell figyelni a táplálkozásra, arra, hogy változatos legyen, és sok rostban gazdag élelmiszert tartalmazzon.
Miért olyan fontos a rost?
Mikrobák milliárdjai találhatóak meg a bélrendszeredben, valamennyi ezek közül hasznos, valamennyi káros. A túlságosan cukros, egészségtelen zsírsavakat tartalmazó, feldolgozott ételekkel teli egészségtelen táplálkozás gyakran kiszorítja a rostokat étrendünkből, ezáltal megnövekedhet a káros mikrobák száma a bélrendszerben. Fogyassz több gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát. Egyél több erjesztett terméket, így az értékes prebiotikus rostokkal teli táplálkozásoddal segítheted a hasznos baktériumok jelenlétét.
 
Étkezési rost
Az étkezési rost egyfajta szénhidrát. Többi szénhidráttól eltérően, mint például a cukor vagy a keményítő, a rostokat enzimeink nem emésztik meg a vékonybélben, hanem a vastagbélbe érve a barktériumok által erjednek. Ezeket a típusú rostokat a növényi alapú ételek emészthetetlen részei tartalmazzák, gyümölcsökben, zöldségekben, hüvelyesekben és teljes kiőrlésű gabonában találhatóak meg.
A rostokat két csoportra osztjuk: vízben oldódó és vízben nem oldódó rostok.
A vízben oldódó rost lelassítja az emésztést, sokáig biztosítja a teltségérzetet. Néhány vízben oldódó rost, mint például a béta-glükán, csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.
A vízben nem oldódód rostok javítják a bélmozgásokat és csökkentik a székrekedést. Bizonyított, hogy a rostdús táplálkozással összefügg a szív és érrendendszeri megbetegedések, 2-es típusú cukorbetegség és a vastagbélrák kockázatának a csökkenése.
Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság ajánlása szerint együnk 30g (25-35g) élelmi rostot minden nap. Az adatok szerint az átlagos rostfogyasztás 23g.
Pár javaslat, hogyan érhetjük el a javasolt 30g-os napi rostfogyasztást:

 1 adag zabkása(3 g) 
 2 szelet barnakernyér (4 g) 
 3 héjas burgonya(6 g) 
 1 dl zöldborsó (5 g) 
 2 répa (4 g) 
 1 zöldalma (4 g) 
 1 banán (2 g) 
 15 mandula (2 g) 
 
Prebiotikumok
A prebiotikumok a vízben oldódó étkezési rostok csoportjába tartoznak, amelyek táplálják a mikrobákat és javítják az emésztőrendszer egészségét.
A prebiotikus rostok két alaposan tanulmányozott fajtája az inulin és a FOS (frukto oligoszacharidok).  Rendelkezésünkre áll legalább 100 tudományos vagy klinikai tanulmány, amelyek a prebiotikus rostoknak az egészségre való pozitív hatását mutatják.
  • Pozitív hatás a bélrendszerre
  • Fokozza a széklet gyakoriságát és mennyiségét
  • Javítja a bélkomfortot
  • Pozitív hatás az immunrendszerre
  • Pozitív hatás az ásványi anyagok felszívódására

A prebiotikumok megtalálhatók a cikóriagyökérben, articsókában, fokhagymában, póréhagymában, hagymában és a banánban.
Probiotikumok
A probiotikumokat nem szabad összetéveszteni a prebiotikumokkal. Ezek létező hasznos mikrobák, mint például, a laktobacilus és a bifidobaktérium. Például, antibiotikumok szedése esetén, hasznos probiotikumokat beiktatni az étrendbe, mivel az antibiotikumok nemcsak a rossz, hanem a hasznos mikrobákat is elpusztítják. De figyelni kell arra, hogy az antibiotikumot és a probiotikumot ne egyszerre vegyük be. Például, ha reggel beveszed az antibiotikumot, akkor este fogyaszd a probiotikumot, hogy legalább pár óra teljen el a kettő között.
Prebiotikumok vagy Probiotikumok
Tehát mi a különbség a prebiotikumok és probiotikumok között? Gondolj úgy a bélrendszered mikrobáira, mint az ekoszisztémára.
Prebiotikumok képezik a táplálékot a hasznos mikrobák számára, hogy növekedjenek, hasonlóan, mint a tápoldat a virágok számára.
 
A probiotikumok, azok a hasznos baktériumok, amelyeket hozzáadhatsz a bélrendszeredhez, hasonlóan, mint amikor új növényeket ültetsz a kertedben.
 
Rostok a Wellness by Oriflame-től
Ha úgy gondolod, hogy nem eszel elég élelmi rostot naponta, a Wellness by Oriflame segíthet neked ebben az esetben.
 

Az Ízesített italporok 1,6-1,8 g rostot tartalmaznak adagonként, ízesítéstől függően. Ha napi két shake-t elfogyasztasz a főétkezéseid között, beviszel majdnem 4 g étkezési rostot, csipkebogyóból, cukorrépából és almából.  Ezek a rostok segítik az emésztésedet és megakadályozhatják a székrekedést.

Forrás - SZÖVEG: 

2020. április 21., kedd

Maradj otthon - Moss kezet - de ápold :)

Én szeretem és használom az Oriflamet
+36703128088, orianagyor@gmail.com
Ha érdekel az Oriflame vagy a termékek, 
Szponzor kód: 23054




Mindenki többször mos kezet, mint a megszokott
Ez nem értelmetlen ajánlás, hanem valós védelem

De védd a kezed a kiszáradástól is, ebben mindig profi volt az Oriflame
Az okostelefon világában könnyen választhatsz és rendelhetsz

Installáld az Oriflame appot
  • Nem kell regisztrálnod, de látod a katalógust
  • Sőt kigyűjtheted, hogy mi tetszik
  • Majd eldöntheted, hogy mire van valóban szükséged
  • Válaszd a megosztásnál a gmail-t
  • Küldd át nekem, 
  • orinagyor@gmail.com
  • email cimre a rendelést
  • és a termék szerdánként érkezik
  • Ha új vagy kérlek adj meg mobil számot
  • Felhivlak, hogy megismerjük egymást
  • és válaszoljak kérdéseidre
Az Oriflame kinálat ebben a helyzetben nagyon aktuális - garantáltan biztonságos

2020. április 18., szombat

Maradj Otthon - Szépségápolás Otthon


Én szeretem és használom az Oriflamet
+36703128088, orianagyor@gmail.com
Ha érdekel az Oriflame vagy a termékek, 


Napjainkban különösen nagy jelentősége van az otthoni szépségápolásnak
Számomra nagy biztonságot nyújt, hogy van egy saját on-line webshopom, amiben kedvemre válogathatok
Ne kérdezd a koromat, de 1993 óta használom az Oriflamet
És mindig sok örömöm tellett benne
Először az volt számomra a legfontosabb, hogy megoldotta a lábápolási problémáimat
Már akkor is ajánlott olyan lábkrémet, akkor még csak egyet, hogy nekem sokat segitett
Pedig előtte kipróbáltam a legnevesebb márkákat
Ugye el sem tudjátok képzelni, hogy valamilyen problémára csak egy megoldást kinálnak
Hát a fenti évszámból láthatjátok, hogy az nem ma volt
Ma is egyik fő kedvencem a sok-sok lábkrém
Most már célzottan kapok mindenre megoldást és ez különösen hasznos
Bőség zavara talán?
Igen, nagy örömömre
A családban például mindenki más kedvenc kézkrémhez ragaszkodik
Hol van már az egyetlen "rózsaszin" kézkrém
Bár modhatom, kiváló minőség volt
Titkárnő kézkrémnek is hivták, mivel azonnal szivódott és azonnal megfoghattál egy papirlapot, nem hagyott nyomot
Ma gondolom azt mondanánk, hogy az okostelefon nem lesz ujjlenyomatos tőle
Változik a világ
Visszatérve az Oriflame előnyeihez
Szép, jó minőség, változatos, biztonságos
Szép a fürdőszobám a sok vidám kiszereléstől
Jó kézbe fogni, jó használni
A legjobb szívvel tudom ajánlani - próbáld ki és meglátod, megéri

ezt a régi cikket ajánlom - egy kis feltötődés

2020. január 25., szombat

Tipp: Olaj mindenhova, mindenféle oknál fogva


Én szeretem és használom az Oriflamet
+36703128088, orianagyor@gmail.com
Ha érdekel az Oriflame vagy a termékek, 

Nekem minden ami olaj, az bejön.
A szárazbőr issza és csodás lesz utána.



Az olajra mindig használok jól szivódó testápolót, mint az Essential család.
Arcra, nyakra, dekoltázsra az olaj fölé nappali krém.
Karra, kézfejre szérum és kézkrém.
Lehet, hogy bizarul hangzik, de nekem évek óta bevált.