LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE: KREPPELT FRIZURA

Ebben a szezonban visszatér a kreppelt haj. Ez a frizura könnyen elkészíthető és dús hatást kölcsönöz a hajnak, miközben visszarepít minket a 80-as évekbe.

1

HŐVÉDELEM

Mielőtt elkezdené a frizurát elkészíteni, fújjon a hajra hővédő spray-t. Ezután simítsa át a hajat hajvasalóval, hogy a szálló és elhajló hajszálakat  is a többihez rendezze.

 2

SZÉTVÁLASZTÁS

Válassza el középen a hajat, majd egy széles sávot válasszon le a választék mellett. A többit csattal rögzítse, hogy ne legyen útban. 

  

  

  

3

  

KREPPELÉS

Kreppelje be a leválasztott hajrészt, a hajtőnél kezdve, egészen a hajvégekig. Mindkét oldalon végezze el a műveletet.

 4

RÖGZÍTÉS

A kreppelt tincseket mindkét oldalon húzza hátra és rögzítse a fej hátsó részén.  

  

5

FIXÁLÁS

Az extra tartásért fújjon hajlakkot az elkészült frizurára.

Forrás

BŐRÁPOLÁSI SZÓTÁR MINDENKINEK

BŐRÁPOLÁSI SZÓTÁR MINDENKINEK

Hasznos szószedet, hogy tisztában legyen minden fontos összetevő és szakkifejezés értelmével.

ASPARTO LIFT 
Mit takar a név? Egy, az Oriflame által szabadalmaztatott aktív összetevő. Forrása az aszparaginsav, mely egy magvakban és diófélékben található aminosav.  
Milyen hatása van? Klinikailag bizonyított, hogy helyreállítja a bőr rugalmasságát.Az Aspartolift serkenti a sejtek kollagén- és elasztintermelését, ezáltal feltölti a ráncokat és hatásos a megereszkedett bőrre.Erre a bőrproblémára ajánljuk: Megereszkedett bőr és ráncok.
Ebben a termékben található meg: Novage Ultimate Lift

KOFFEIN
Mit takar a név? Természetben előforduló stimuláns.
Milyen hatása van? Beindítja a felesleges víz elvezetését, így csökkenti a szem alatti puffadást és táskákat, valamint feszesíti a bőrt.  
Erre a bőrproblémára ajánljuk: Fáradtnak tűnő szemek
Ebben a termékben található meg: True Perfection szemkörnyékápoló krém

GENISTEIN SOY
Mit takar a név? Öregedésgátló tápanyag, mely természetes módon a szójababban fordul elő.
Milyen hatása van? Genetikai szinten táplálja a bőrt, elősegítve annak fiatalos kinézetét. Hatékony a bőrszárazság ellen, serkenti a sejtek természetes megújulását és feszesíti a bőr szerkezetét.Erre a bőrproblémára ajánljuk: Érett bőr
Ebben a termékben található meg: Ifjúságmegőrző SkinGenist termékcsalád

GLIKOLSAV
Mit takar a név? Alfa-hidroxisav (AHA), mely a természetben a növényekben található meg. 
Milyen hatása van? A bőr külső, fakó rétegét hámlasztja, megszakítva a kapcsolatot az elöregedett sejtek között, ezáltal helyet biztosítva az új sejtek számára.
Erre a bőrproblémára ajánljuk: Fakó bőr 
Ebben a termékben található meg: True Perfection éjszakai krém, Ecollagen Szérum

....................................................................................

LINGON 50:50
Mit takar a név? Az Oriflame által kifejlesztett hatóanyag, mely 50%-50%-os arányban vörösáfonya és vörösáfonya-levél kivonatot tartalmaz.
Milyen hatása van? Erős antioxidáns, mely semlegesíti a környezeti stresszt, biztosítja és elősegíti a bőrsejtek normális működését és regenerálódását, valamint megakadályozza a bőr idő előtti öregedését.
Erre a bőrproblémára ajánljuk: Bármilyen bőrtípusra
Ebben a termékben található meg: Optimals termékcsalád

.................................................................................... 

TRI-PEPTIDE
Mit takar a név? Növényi őssejtkivonat, melyet egy burgonyaféléből nyernek ki.
Milyen hatása van? Segít megakadályozni a kollagén csökkenését, ezzel megakadályozva a korai bőröregedést. Serkenti a sejtmegújulás folyamatát és belülről tölti fel a ráncokat. 
Erre a bőrproblémára ajánljuk: Kisebb ráncok és a korai bőröregedés jelei.
Ebben a termékben található meg: Ecollagen termékcsalád

.................................................................................... 

SELYEMFA-KIVONAT
Mit takar a név? Erőteljes hatóanyag, mely a perzsa selyemfa virágából nyerhető ki. 
Milyen hatása van? Belülről tisztítja a bőrsejteket, semlegesíti a bőrt károsító anyagok hatását, elősegíti a sejtek megújulását, hogy a bőr ragyogó és üde legyen. 
Erre a bőrproblémára ajánljuk: A bőröregedés első jelei
Ebben a termékben található meg: True Perfection termékcsalád

RUMEX
Mit takar a név? Egy Kanadában őshonos növény kivonata. 
Milyen hatása van? Megállítja a tirozináz-termelést (mely egy melanint termelő enzim), ezzel megelőzve a pigmentfoltok kialakulását és egyenletes hatásúvá téve a bőrt. Erre a bőrproblémára ajánljuk: Egyenletesé teszi a bőrt és megakadályozza a hiperpigmentációt
Ebben a termékben található meg: Optimals Even Out termékcsalád 

TEA TREE OIL

Mit takar a név? Kiváló minőségű, természetes összetevő, amely a teafa leveleiből és gallyaiból származik. 
Milyen hatása van? Antibakteriális és bőrnyugtató hatása révén hatékony kezelést jelent a pattanásos bőr számára. Összehúzza a pórusokat, mattítja a bőrt és segít helyreállítani és megőrizni nedvességtartalmát.
Erre a bőrproblémára ajánljuk: Pattanások és tinédzserkori bőrproblémák
Ebben a termékben található meg: Love Nature arcápolók teafával

Forrás

TE MENNYIT ISZOL EGY NAP?

Ha minimum 3 litert, akkor ne is olvass tovább, mert biztosan alkalmazod már tippjeink nagy részét. De ha még van hova fejlődnöd ezen a téren, akkor fogadd meg tanácsainkat és igyál többet – leginkább vizet!

Tudtad, hogy egy újszülött szervezete 75 százalék vizet tartalmaz? Felnőtt korunkra ebből már csak 60% marad, majd idősebb korban tovább csökken a víz mennyisége. A szervezet víztartalmának fokozatos csökkenését jól jelzik a bőrön megjelenő ráncok, amelyek a bőr kötött víztartalmának csökkenése miatt alakulnak ki. A vízvesztés következtében a bőr veszít feszességéből és rugalmasságából, így a kor előrehaladtával emiatt is ügyelni kell a megfelelő mértékű folyadékfelvételre.

Testünk optimális működéséhez naponta testsúly 30 kg-onként legalább 1 liter tiszta víz szükséges, de a nyári nagy melegben és intenzív sportolásnál ez felmehet a duplájára is.
A dehidratáció, azaz a szervezet vízhiánya számos tünettel jelentkezhet, némelyikről nem is gondolnád, hogy az ivás lesz a megoldás rá! Néhány példa:

• Fáradékonyság, energiaszint csökkenése
• Szédülés, émelygés
• Száraz bőr, száj, szem
• Emésztési problémák: reflux, székrekedés
• Éhségérzet – igen, bizony néha nem is enni, hanem inni kíván a szervezeted
• Cukor és szénhidrát utáni sóvárgás

A következő jogos kérdés, hogy mit igyunk?
Természetesen az elsődleges ajánlás a tiszta, szénsavmentes víz. Aki egy kicsit több ízre vágyik, kiegészítheti a napi folyadékmennyiséget természetes gyümölcs- és zöldséglevekkel, levesekkel is, de lehetőleg kerüljük a cukrozott és szénsavas üdítőket.

.

És most következzenek a várva várt tippek! Mit tehetsz, hogy ne felejts el megfelelő mennyiségű folyadékot magadhoz venni?

• 
  
  

  MINDIG LEGYEN NÁLAD VÍZ!

  
  

  Az irodában vagy otthon tarts a kezed ügyében egy másfél literes üveget, így mindig szem előtt van, és jól látod rajta, hogy hol tartasz a folyadékbevitellel.
  Ha pedig elindulsz valahova, vigyél egy fél literes kis üveget és például várakozás közben kortyolgass belőle.
• 
  
  

  INDÍTSD BE A REGGELT!

  
  

  Amikor fölkelsz, első dolgod legyen egy nagy pohár víz megivása. Még jól is esik, hiszen ébredéskor általában szomjasak vagyunk, ráadásul szuperül beindítja a napot, meglátod majd, hogy hamarabb elmúlik a reggeli álmosság és enyhülnek a sötét karikák is a szemed alatt.
• 
  
  

  SOK KICSI SOKRA MEGY

  
  

  Amikor csak alkalom adódik vagy eszedbe jut, igyál néhány kortyot, például ha elmész egy ivókút mellett vagy melegíted az ebédedet.
• 
  
  

  NAGY KORTYOK

  
  

  Próbálj a szokásosnál nagyobb kortyokat inni, ezzel is több folyadékot fogyasztasz. Van, aki a szívószálra esküszik, van, aki üvegből tud kényelmesebben inni, mint pohárból… próbáld ki, hogy neked melyik módszer a legjobb.
• 
  
  

  EVÉS ELŐTT EGY POHÁRRAL

  
  

  Praktikus megoldás, hiszen egyébként is jó eséllyel a konyhában vagy, vagy olyan helyen, ahol kéznél van a víz. Ráadásul fogyókúrához is remek tipp, hiszen így sokkal kevesebbet fogsz enni!
• 
  
  

  ADD A BŐRÁPOLÁSI RUTINHOZ!

  
  

  Amikor egyébként is hidratálsz (krémekkel és arcápolókkal), gondolj a belső hidratálásra is és igyál egy kis vizet az arclemosás után.
• 
  
  

  ÍZESÍTSD ÉS TEDD VÁLTOZATOSSÁ!

  
  

  Természetesen nem arra biztatunk, hogy cukrot használj, de remek limonádék készíthetőek például különböző gyümölcsökből, zöldségekből, sőt fűszerekből is (például a bazsalikomos víznek frissítő, üde íze van). A gyümölcsteák is jó szolgálatot tehetnek, a jobb minőségűek igazán ízletesek cukor hozzáadása nélkül is.
• 
  
  

  PROGRAMOZD ÁT AZ ÉTKEZÉSEKET!

  
  

  Minél több levest, lédús friss gyümölcsöt és zöldséget eszel, annál több folyadékhoz jut szervezeted, így a vízből is elég egy kicsit kevesebbet innod.
• 
  
  

  ÁLLÍTS BE EMLÉKEZTETŐT!

  
  

  Ha rendszeresen elfelejted az ivást, állíts be emlékeztetőt a telefonodon, ami néhány óránként eszedbe juttatja, hogy ideje inni.
• 
  
  

  MODERN MEGOLDÁS MOBIL APPLIKÁCIÓVAL

  
  

  A legtöbb telefonra már többféle alkalmazás is elérhető, melyek kontrollálják a vízfogyasztásodat és figyelmeztetnek, ha elmaradsz a napi tervtől.

Neked melyik tipp vált már be? Melyiket fogod kipróbálni?

Forrás

LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE: PÖTTYÖS KÖRMÖK

A játékos hatású, vidám pöttyök remekül feldobják a tavaszi manikűrt. Mindössze 5 egyszerű lépéssel el is készíthető!

1

ALAPOZÁS

Először vigyen fel egy réteg alapozó lakkot. Így jobban megtapad a színes lakk és könnyebben elkerülhetőek a szennyeződések, hibák is. 

2

ALAPSZÍN

A körmök teljes területét fesse át egy színnel. Mi fehéret használtunk, így erős kontrasztot tudunk létrehozni. A következő lépés előtt várja meg, amíg teljesen megszárad az alapszín. 

  

3

  

FOGPISZKÁLÓ

Válasszon ki két különböző színű körömlakkot, mellyel majd a pöttyök készülnek. öntsön mindkettőből egy kis mennyiséget alufóliára, majd vegyen elő egy fogpiszkálót, mellyel elkészítheti a pöttyöket a két színű lakkba mártva. 

  

4

A PÖTTYÖK

A fogpiszkáló segítségvel helyezzen el pöttyöket a körmökön. Használja változatosan mindekét színt, majd várj meg, amíg megszárad.

5

FEDŐRÉTEG

Végül vigyen fel fedőlakkot, mely egyenletessé teszi a körmök felszínét, extra fényt ad és megvédi az idő előtti kopástól.  

Forrás