hard candy: Nyerj alvómaszkot!

hard candy: Nyerj alvómaszkot!
Aludni jó és sötétben a legpihentetőbb. Jön a nyár és a nap korán kel, mi pedig nem szeretnénk, akkor elő az alvómaszkot és jó pihenést. iren

A macskák is alvómaszkot szeretnének

Ez egészen biztos. A mi macskánk, aki csak rendszeres vendég, a konyhában alszik egy jót akár nappal is,  világosban mindig bedugja a fejét a mancsa alá.

Komolyra fordítva a szót a szemünk a mai számítógépes, tv-s világban nagyon igénybe van véve és nagy szüksége van sötétben pihenésre, amihez nem elég becsukni a szemünket, hiszen akkor még látjuk a körülöttünk vibráló fényeket.

Az alvómaszkra úgy szokott rá a család, hogy az egyik fiam nagyon sokat repül és a gépen automatikusan teszi fel az alvómaszkot és teszi be a füldugót, mire a gép felszáll, már általában alszik.

Kipróbáltam még a nyáron, amikor korán világosodik, hogy sokkal jobban tudtam pihenni a hajnali órákban alvómaszkkal, mint amikor csak a takarót vagy a karomat tettem a szememre, hogy ne zavarjon a fény. 

Aztán rájöttem, hogy a folyamatos monitornézés mellett is sokat számít 10 perc tökéletes sötét a szemnek.

10 perc pihenés sokat jelent a szemnek

Sok kutatás bizonyítja, hogy ha pihent vagy jobban tudsz teljesíteni, illetve az ellenkezőjét, ha nincs lehetőséged pihenésre, akkor nem csak fáradt, de lehet, hogy veszekedős, agresszív leszel.

Pihenj és menj tovább.