Mit tehetek érted - egy rendhagyó háztartás történései

Kövesd az OriflameMindenkinek blogomat. Iratkozz fel az orimindTV-re és az orianagyor csatornára
De ne gondold, hogy a szépségápolás csak kívülről történik. Külső-belső harmónia keresgélése az igazi feladat.
Így szó lesz itt mindenről, ami történhet velünk - változzon tapasztalattá az élmény, és megosztani való tudássá.

2016. március 9., szerda

Lenmagról

A len régi kultúrnövény,évtizedeken keresztül termesztették az emberek a rostjáért valamint az ehető magjáért.Lenmag nyálkaanyagot,fehérjét,többféle olajat,vitaminokban nagyon gazdag növény(A,B,C,D,E).


Lenmag nagyon sokoldalú. Fogyasztásával szervezet hozzájuthat egyik legtisztább tápanyagforráshoz.Olcsó is és kellemes az íze is.
  • A lenmag gyulladáscsökkentő ,nagyon sok betegség ellen védőhatással bír 
  • Kitűnő zsírsavforrás és magas az Omega3 tartalma
  • Gyulladáscsökkentő hatású, bélrendszeri megbetegedések esetén is nagy segítség lehet
  • Hidegen sajtolt lenolaj extra szűz olíva-,tökmag-vagy dióolajjal keverve jó salátaöntet
  • Lenmagpehelyből pékárú is készíthető
  • Serkenti az agyműködést
  • Ízületi gyulladáscsökkentő hatása lehet ha megkenjük vele a fájdalmas testrészt
  • Lenmag illetve lenolaj máj állapotára is gyógyító hatással van,máj tehermentesítése esetén ,bőrbetegségektől is megszabadulhatunk például ekcémától


Mindennapi fogyasztás során kiváló salátákhoz,ízesíteni lehet vele a szendvicsünket.Joghurtba,turmixokba bele lehet keverni,fagylaltba,túróba,kásába nagyon is ízletes szerintem.

Forrás

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése