Táncolok és naponta rácsodálkozom, hogy milyen szép mozdulatok vannak. Megváltozott a mozgásom, mások is észreveszik.
Ebben a standard, latin táncok, a zumba, a salsa, a boogie woogie, a swing segített.
Nagyon sok nő szeretne táncolni, de a párja sajnos nem, akkor ajánlom a hastáncot, a zumbát, és olyan meghírdetett tanfolyamokat, ahol szóló koreográfiák vannak.
Bármikor elkezdhető és bármeddig csinálható, lásd az alábbi példát.
A mozgás felszabadít és energizál.
A mozgékonyság megtartásához sok mozgás kell és kiegyensúlyozott étrend. Nem érdemes túlsúly cipelni, mert akkor a kopások hamarabb keserítik meg az életünket.
Ha már táncolsz és érzed a ritmust, akkor énekelj is, de erről majd később.
Ebben a standard, latin táncok, a zumba, a salsa, a boogie woogie, a swing segített.
Nagyon sok nő szeretne táncolni, de a párja sajnos nem, akkor ajánlom a hastáncot, a zumbát, és olyan meghírdetett tanfolyamokat, ahol szóló koreográfiák vannak.
Bármikor elkezdhető és bármeddig csinálható, lásd az alábbi példát.
A mozgás felszabadít és energizál.
A mozgékonyság megtartásához sok mozgás kell és kiegyensúlyozott étrend. Nem érdemes túlsúly cipelni, mert akkor a kopások hamarabb keserítik meg az életünket.
Ha már táncolsz és érzed a ritmust, akkor énekelj is, de erről majd később.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése