Mit tehetek érted - egy rendhagyó háztartás történései

Kövesd az OriflameMindenkinek blogomat. Iratkozz fel az orimindTV-re és az orianagyor csatornára
De ne gondold, hogy a szépségápolás csak kívülről történik. Külső-belső harmónia keresgélése az igazi feladat.
Így szó lesz itt mindenről, ami történhet velünk - változzon tapasztalattá az élmény, és megosztani való tudássá.

2013. július 3., szerda

Tudástár - Mi az igazság a zsírok körül

Egyem, ne egyem? Sok féle trend volt az utóbbi években.

  • Vaj vagy margarin? 
  • Milyen olajat használjak? 

Az alábbi ábra hitelesen mutatja az összetételeket, melyről röviden azt kell tudni, hogy a jó a telítetlen és a többszörösen telítetlen zsírsav, amit nagyon érdemes kerülni az a transz-zsírsavak. Az alábbi ábra önmagáért beszél. Lefordításában segít a fordító program.


Ha szeretnél többet megtudni különböző zsírokról, akkor olvasd el például ezt a cikket:
A lényeg, hogy ami szobahőmérsékleten folyós, az több telítetlen zsírsavat tartalmaz, ezért egészségesebb.




Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése