Mit tehetek érted - egy rendhagyó háztartás történései

Kövesd az OriflameMindenkinek blogomat. Iratkozz fel az orimindTV-re és az orianagyor csatornára
De ne gondold, hogy a szépségápolás csak kívülről történik. Külső-belső harmónia keresgélése az igazi feladat.
Így szó lesz itt mindenről, ami történhet velünk - változzon tapasztalattá az élmény, és megosztani való tudássá.

2016. június 29., szerda

3 TIPP A BRONZOSÍTÓ ÉS A PIROSÍTÓ HASZNÁLATÁHOZ




Ha helyesen használjuk, a bronzosító és a pirosító remekül formázza az arcot és napcsókolta ragyogást biztosít. Ha helytelenül használjuk, akkor viszont narancsszínű vagy éppen piszkos hatást is kelthet! Próbálja ki tippjeinket és használja mindig helyesen!



1. ARCFORMÁZÁS
Az arccsontra felvitt bronzosító kihangsúlyozza az arcformát. Alkalmas a toka elrejtésére is, ha az állkapocs vonalára visszük fel kontúrként, így mélységet ad az arcélnek.



2. TERMÉSZETES HATÁS
A természetes ragyogást úgy érhetjük el, ha az arccsont mellett a halántékra és a haj vonalára is felvisszük a bronzosítót.



3. FRISS SMINK
Frissítse fel a szemsminkjét egy kis pirosítóval! Vigye fel a szemhéjakra, így azonnal üde hatást kelt majd a sminkje. 

SZÖVEG:  FOTÓ: JOHN BUDDEE

2016. június 28., kedd

MIT TESZ A CUKOR A BŐRÜNKKEL?





Sokat olvasni az utóbbi években a cukor káros hatásairól – elsősorban a derékbőségünk és egészségünk szempontjából. De tudta Ön, hogy a cukorbevitel felgyorsítja a ráncok megjelenését is? Összegyűjtöttük a legfontosabb információkat ezzel kapcsolatban.

HOGYAN ÖREGÍT A CUKOR? 
A túlzott cukorfogyasztás hatásait 35 éves kortól tapasztalhatjuk, amikor a bőr már gyorsabban veszíti el a kollagént, mint ahogyan azt termelni tudja. Tudományos szempontból ez történik: a bevitt cukor a bőrsejtek fehérjéihez kötődik, ezt a folyamatot glikációnak nevezzük. Ettől a bőrsejtek merevvé, gyengévé válnak és színűk sárgásabb lesz. A felszínen pedig mindez ráncok, megereszkedett bőr és fakó arcszín formájában jelenik meg. Ezek az öregedés jelei.
Ráadásul a cukor nemcsak károsítja a kollagént, hanem a bőr által termelt utánpótlásra is hatással van. Az erős, hosszú élettartalmú kollagének helyett gyengébb, törékenyebb kollagének jönnek létre, melyek kevésbé ellenállóak a környezeti hatásokkal szemben, mint amilyen például a napsugárzás - ez még gyorsabb öregedési folyamatot eredményez.
NE ESSÜNK KÉTSÉGBE
Nem kell pánikba esni: ha az Ön vércukorszintje normál tartományba esik, akkor a glikációs folyamat természetes, és mindenképpen lezajlik. Ami viszont nem természetes és kerülendő, az a túlzott cukorfogyasztás, mely mindezt felgyorsítja. 
CUKROK ELKERÜLÉSE
A cukorbevitel bizonyos formái egyértelműek és könnyen elkerülhetőek, mint például a cukros üdítők, sütemények és édességek, valamint a kávénkba és teánkba tett cukor. Emellett azonban érdemes tartózkodni bizonyos szénhidrátoktól is, mint például a fehér kenyér és tésza. Figyeljen a rejtett cukrokra is, mint például a szirupok, melyek akár tízszeresére is gyorsíthatják a glikációt.

CUKROK, MELYEK NEM KÁROSAK
A napi ajánlott cukormennyiség 6 teáskanál - ez körülbelül 100 kalória naponta -, melyet érdemes jól kihasználni. A természetes cukrok, mint a fruktóz vagy a laktóz, nem károsak. Ezek gyümölcsökben, zöldségekben, tejtermékekben találhatóak meg és bőrbarát rostokat, vitaminokat, antioxidánsokat is tartalmaznak.

MIT TEHETÜNK?
A leggyorsabb és legjobb módszer az étkezésre való odafigyelés: csökkentse a kalóriaszintet a túlzott cukorbevitel elkerülésével. 
Próbáljon antioxidánsban gazdag ételeket is enni. Igyon zöld teát, nassolnivalóit cserélje le áfonyára, diófélékre és fogyasszon paprikát. Az antioxidánsok védelmet nyújtanak a szabadgyökök (mint például a cukor) káros hatásaival szemben és megakadályozzák, hogy ezek károsítsák a bőrsejtek fehérjéit.
Az étkezés mellett a szépségipar is sokat tett az utóbbi időben a cukor káros hatásainak ellensúlyozásáért, és a fejlesztések folyamatosan zajlanak. A kollagéntermelést serkentő bőrápolási termékek elsimítják a finom ráncokat - ilyen a NovAge Ecollagen is. Megereszkedett bőr esetén pedig végezze napi arcápolási rutinját kifejezetten a rugalmasság helyreállítására kifejlesztett termékekkel (mint például a NovAge Ultimate Lift). A legfontosabb pedig, hogy minden nap viseljen napvédőt, mely segít megakadályozni a sejtek további károsodását.
SZÖVEG:  FOTÓ: GETTY IMAGES

2016. június 10., péntek

AZ ÓCEÁN IHLETTE SZÉPSÉGTREND


Új irányzat hódít, melyben a szépségápolás, a divat és a wellness területén is az óceán ad inspirációt. A kifutókon megjelenik számos tengeri hatású trend, a kék sminktől a tükröződő hatású anyagokig. Íme néhány ötlet, hogyan viseljük az óceáni trendet idén nyáron.
A tenger vitaminja
Ha körülnézünk a bőrápolás területén, számos tengeri eredetű összetevővel találkozhatunk, mint például a kaviár kivonat, a tengeri hínár és tengeri édeskömény. De több mint 6000 változatával az alga a legnépszerűbb antioxidáns forrás a bőr számára. Főleg a vörös alga, mely megköti a bőrben a nedvességet, ezáltal hidratálja és simává teszi, és küzd a bőröregedést okozó szabadgyökök ellen is. Ha tengeri hatóanyagokkal kényeztetné bőrét, próbálja ki az Optimals Aqua arcápoló lotiont és az Optimals Aqua revitalizáló éjszakai kapszulát.
Az óceán kincsei
A táskáktól a ruházatig, a szezon slágere a hableányos, tengeri hatás. Ezüst és kék flitterek, tükrös hatású textilek és fényes anyagok hódítanak.
Szénsavas tisztítás
Az arcápolási termékek javarészt vízből készülnek, de Dél-Koreában egy új trend is kibontakozni látszik, mégpedig a szénsavas vízzal való arctisztítás. Az irányzat hívei szerint a kis légbuborékok segítenek az oxigént mélyebbre juttatni a bőrbe. Mi azért maradunk a szénsavas víz italként való felhasználásánál.
Blue Wonders
A parfümőrök gyakran próbálják üvegbe zárni a nyaralás illatát, és ennek hatására egyre több óceán inspirálta parfüm jön létre, a tengeri só aromájával. Ilyen az Oriflame új illata, a Blue Wonders is, melyet Domitille Bertier alkotott. A parfümőr létrehozott egy egyedi összetevőt, a Tengeri Elixírt, melynek alapja a tengeri alga kivonata, és a 
tenger vizének sósságára, üdítő frissességére emlékeztet. Saját bevallása alapján "A Blue Wonder egy igazán tengeri érzést ad, boldog és pihentető hangulata van".
Blue Wonders EdT itt vásárolható meg.
Tengeri tápanyagok
Az emberi szervezet sok értékes zsírt elő tud állítani, melyre szüksége van, de az Omega-3 nem ilyen. Ezt az alapvető zsírsavat a táplálkozás során kell magunkhoz venni. A legnépszerűbb Omega-3 forrást a halak jelentik, például a lazac. Hasonlóan jelentős összetevő a spirulina, egy kékeszöld alga, mely alapvető vitaminokat és aminosavakat tartalmaz. Azastaxanthin pedig egy erőteljes antioxidáns, mely szintén egy algafajtában fordul elő és erős öregedésgátló hatása van.
Mély kék
A kék kétségkívül a szezon egyik alapvető színe. A drámai kobalt szemfestéktől a tengeries körömdíszítésig, a kék idén neszesszerünk alapvető kelléke lesz.

Most érdemes rendelni !!!



2016. június 6., hétfő

WELLNESS KISOKOS


A Wellness tudományos szakkifejezései között nem könnyű eligazodni. De szükség van rájuk, mivel szervezetünk nem termel vitaminokat, ásványi anyagokat és Omega zsírsavakat, így erről táplálkozásunk során kell gondoskodnunk – de mikor, mennyit és melyeket fogyasszuk? Útmutatónk segít kiigazodni.

A VITAMINOKRÓL
A-vitamin: Erre a vitaminra elsősorban bőrünknek, hajunknak, látásunknak és immunrendszerünknek van szüksége. Nem lehet túladagolni, mert szervezetünk annyi vitamint választ ki a béta karotinból (mely egy zöldségekben és gyümölcsökben megtalálható vöröses pigment), amennyire szüksége van.
Ezekben az ételekben található: Zöld leveles zöldségek, répa, barack, tejtermékek, tojás, hal.
B-vitamin: 8-féle B-vitamint tartanak számon, melyek hozzájárulnak az egészséges anyagcsere és sejtosztódás fenntartásához, valamint az idegek és izmok működéséhez. Ez a vitamincsoport érzékeny bizonyos feldolgozási módokra, így azok, akik sok feldolgozott élelmiszert fogyasztanak, szenvedhetnek B-vitamin hiányban.
Ezekben az ételekben található: Nyers zöldségek és gyümölcsök, diófélék, teljes kiőrlésű termékek (például barna rizs, teljes kiőrlésű tészta), tojás, hús, hal.
C-vitamin: Ez a legismertebb vitamin. Erős antioxidáns, fontos szerepet játszik a kötőszövet kollagén-termelésében, ezért szükséges a bőr, a fogak, a csontok és az erek egészségének fenntartásához. Segíti a szervezetet a vas kiválasztásában az ételekből.
Ezekben az ételekben található: Gyümölcsök, bogyófélék, kelbimbó, gyökérzöldségek.

D-vitamin: A D-vitamin legfőbb forrása a napfény. Már egy 30 perces nappali séta is hozzájuttatja a szervezetet annyi D-vitaminhoz, mint 10 pohár tej. Erre a vitaminra a kálcium megkötéséhez és az immunrendszer, valamint az izomzat megfelelő működéséhez van szükség. A D-vitamin hiánya csontbetegségeket okozhat, így nagyon fontos, hogy szervezetünk megfelelő mennyiséget kapjon belőle.
Ezekben az ételekben található: Zsíros halak, tojássárgája.
E-vitamin: Megvédi a sejteket a szabadgyökök káros hatásaitól. C-vitaminnal kiegészítve erősítik egymás hatását.
Ezekben az ételekben található: Diófélék, bab, tojás, leveles zöldségek, gabonafélék.
K-vitamin: Ez a vitamin segít a véralvadásban, a csontképződésben és regenerálódásban. A bélbaktériumok természetes módon állítanak elő K-vitamint, de a táplálkozás során is fontos bevinni.
Ezekben az ételekben található: Sötétzöld leveles zöldségek (brokkoli, spenót, kelbimbó) 
 
AZ ÁSVÁNYI ANYAGOKRÓL
Kálcium: Ez az ásványi anyag szükséges a csontok, fogak és szövetek egészségéhez. Szabályozza az idegek és izmok működését és fontos szerepe van a véralvadásban.
Ezekben az ételekben található: Zöld leveles zöldségek, mandula, bab, gyümölcsök és tejtermékek.
Magnézium
 A magnéziumnak több mint 300 alapvető anyagcsere-reakcióban van szerepe, mint például az energiatermelődés, a normál szívműködés, vagy az izom-összehúzódások. Az emberek többsége nem visz be elegendő magnéziumot a táplálkozással.
Ezekben az ételekben található: Zöld leveles zöldségek, diófélék (kesudió, mandula), magvak, teljes kiőrlésű gabonák.

Szelén: Segít az antioxidáns enzimek létrehozásában, melyek meggátolják a szabadgyökök káros hatásait. A szelén hiánya gyenge immunrendszert és szívműködést okozhat.
Ezekben az ételekben található: Gabonafélék, diófélék, gomba, hal.
Cink: Az immunrendszernek cinkre is szüksége van a rendes működéshez. Ez az ásványi anyag segít a sebgyógyulásban, lebontja a szénhidrátokat, erősíti a bőrt és hozzájárul a látás, ízlelés és szaglás működéséhez.
Ezekben az ételekben található: Magvak (szezámmag, napraforgómag, tökmag), diófélék, hús, lencse, gomba.
Jód: A jód alapvető fontosságú a pajzsmirigy működéséhez, mely szabályozza az anyagcserét, a növekedést és fejlődést, illetve a szaporodási funkciót. A jódhiány mentális zavarokhoz vezethet.
Ezekben az ételekben található: Só, tengeri ételek, bab, burgonya, tejtermékek, tojás.
Réz: Rézre van szükség a központi idegrendszer megfelelő működéséhez, valamint az energia és a melanin termelődéséhez. Szintén fontos szerepe van a kollagén és elasztin termelődésében és a szív, a vér és a csontok kötőszövete egészségének fenntartásában.
Ezekben az ételekben található: Bab, diófélék, magvak, gabonafélék, gomba.
Vas: A vas segít a vörösvértesteknek a méregtelenítésben és az oxigén szállításában. Vashiány esetén vérszegénység léphet fel.
Ezekben az ételekben található: Lencse, bab, eper, vörös húsok.

A ZSÍRSAVAKRÓL
Omega-3: Ahogyan vitaminokat sem, úgy Omega-3 zsírsavat sem képes előállítani az emberi szervezet, így az étkezések során vagy táplálék-kiegészítő formájában szükséges magunkhoz venni. Az Omega-3 csökkenti a gyulladásokat, ezzel pedig a szívbetegségek, a rák és a köszvény kockázatát is. Fontos szerepe van az agy és a szem megfelelő működésében is.
Ezekben az ételekben található: Zsíros halak (makréla, pisztráng, lazac), lenmag, dió, Omega-3 táplálék-kiegészítő.

forrás