Mit tehetek érted - egy rendhagyó háztartás történései

Kövesd az OriflameMindenkinek blogomat. Iratkozz fel az orimindTV-re és az orianagyor csatornára
De ne gondold, hogy a szépségápolás csak kívülről történik. Külső-belső harmónia keresgélése az igazi feladat.
Így szó lesz itt mindenről, ami történhet velünk - változzon tapasztalattá az élmény, és megosztani való tudássá.

2019. május 24., péntek

Légy jobban önmagaddal!


Én szeretem és használom az Oriflamet
+36703128088, orianagyor@gmail.com
Ha érdekel az Oriflame vagy a termékek, 
Szponzor kód: 23054
Regisztráció




Manapság állandó rohanásban élünk, és azon vagyunk, hogy mindig a legjobb formánkat mutassuk másoknak. Ilyenkor hajlamosak vagyunk irreális elvárásokat támasztani magunk elé, ez azonban könnyen kiégéshez vezet. Noha nem tűnik fontosnak, a kiegyensúlyozott élethez elengedhetetlen, hogy olykor időt szánjunk önmagunkra. A szépség belülről fakad, tartja a mondás, mi pedig most adunk öt tippet, hogy felszínre hozd ezt a bizonyos belső szépséget.


1. Koncentrálj!
Próbálj néha kicsit másra összpontosítani egy tudatos gyakorlattal! Találj néhány percet napközben, amikor ki tudsz kapcsolni, és képes vagy a téged körülvevő világra figyelni. Milyen hangokat hallasz? Milyen illatokat érzel? A környezetre való koncentrálás kizökkent a napi problémákból, és segít, hogy feltöltődj kicsit.
2. Kezdd nyugodtan a napot!
Sokunk szeret az ágyban maradni az utolsó másodpercekig, így azonban elég kevés idő marad arra, hogy felkészüljünk az előttünk álló nap kihívásaira. A koránkelés, egy ízletes reggeli vagy egy nyugtató bőrápolás az egész napodra kihat.
3. Igyál sok folyadékot!
Az egyik legegyszerűbb, mégis leghatásosabb módja annak, hogy az egészségedért és a közérzetedért is tegyél, az az, ha sok vizet iszol, legfőbbképpen reggel, amikor leginkább ki vagy száradva. De ugyanilyen nagy segítség délután is, amikor hirtelen elpilledsz.


4. Kezdj bele valami újba!
Néha annyira bele tudunk ragadni a mindennapi teendőinkbe, hogy teljesen elfeledkezünk azokról a dolgokról, amik igazán számítanak. Van bármi, amit nagyon szeretsz, de mostanában nem volt rá időd? Van bármi, amit régóta ki szeretnél próbálni? Válassz egy napot, ami minden héten csak a tiéd, iktasd be a naptáradba, és élvezd a kikapcsolódást!
5. Tanulj meg nemet mondani!
Nagyon nehéz nemet mondani a barátoknak és a kollégáknak, főleg, ha szórakozni hívnak. Amikor azonban kimerült vagy, és legszívesebben otthon maradnál a kedvenc könyveddel és egy kád forró vízzel, általában az a legjobb döntés, ha követed a tested kívánságait. Elég akkor igent mondanod, amikor te is úgy érzed. Nemcsak magadnak, de másoknak is ezzel teszed a legjobbat, hiszen először neked kell jól lenned ahhoz, hogy másoknak is adhass magadból.


A Wellness By Oriflame rutin


Én szeretem és használom az Oriflamet
+36703128088, orianagyor@gmail.com
Ha érdekel az Oriflame vagy a termékek, 


A Wellness by Oriflame rutin az ABC módszeren alapul. De mit is jelent ez? És hogyan tudjuk alkalmazni a mindennapokban? Ismerje meg a részleteket!

MIT TAKAR A WELLNESS BY ORIFLAME RUTIN?A Wellness by Oriflame rutin célja, hogy támogassa az Ön mindennapi fehérje-, élelmi rost- és mikrotápanyag-bevitelét, a legideálisabb adagolásban.

MI AZ ABC MÓDSZER?
Az ABC módszer  három építőeleme: AKTIVIZÁLJA szervezete működését, BIZTOSÍTSON szervezetének energiát és alkalmazzon CÉLTUDATOS táplálék-kiegészítést. Ezek az alapelvek segítenek egyensúlyban tartani a tápanyagszükségleteit a mindennapokban. Minden Wellness by Oriflame termék csomagolása úgy lett kialakítva, hogy kényelmesen alkalmazhassa bárhol, bármikor. Csak annyi a dolga, hogy mindennapi rutinná tegye a használatukat. Íme, a három építőelem:


A = AKTIVIZÁLJA szervezete működésétA megfelelő táplálkozás alapját vitaminok, ásványi anyagok, Omega 3-zsírsavak és a környezet káros hatásaival szemben védelmet nyújtó astaxanthin képezik. Ezen 
hatóanyagok szedésével pótolhatja az étrendjéből hiányzó tápanyagokat és erősítheti immunrendszerét. Megtalálja őket a Wellness Csomagban.
B = BIZTOSÍTSON szervezetének energiát Egészítse ki táplálkozását erőt és energiát biztosító makrotápanyagokkal. A fehérjék elősegítik a szervezet sejtjeinek megújulását, a rostok tartós energiát nyújtanak. Ezeket a Protein Blend fehérjeporban és az Ízesített italporokban találhatja meg.
C = CÉLTUDATOS táplálék-kiegészítést alkalmazzon Mindenkinek vannak az egészségével kapcsolatos céljai, és ehhez kapcsolódó egyéni igényei. Ezért fontos a mindennapi táplálkozást étrend-kiegészítőkkel bővíteni, mint például a Wellness levesekkel, a Wellness szeletekkel és a hajat-körmöt erősítő  L-cisztein-tartalmú étrend-kiegészítővel.
MIÉRT VÁLASSZA A WELLNESS BY ORIFLAME TERMÉKEKET?A wellness termékek kialakításakor a Svédországban jellemző megközelítést alkalmazzuk.Ez azt jelenti, hogy a természetesség és a kiegyensúlyozott életvitel állnak a módszereink középpontjában, és az összetevők kiválasztásakor is ezeket az alapelveket követjük.
Ahhoz, hogy a lehető legjobb termékeket hozhassuk létre, világszinten elismert kutatókból, táplálkozási szakértőkből és tudósokból álló csapat dolgozik nap mint nap azon, hogy az egészséges svéd életstílust tanulmányozzák és a legjobb minőségű természetes alapanyagokat, összetevőket megtalálják.



Mennyire erősek a csontjaid?


Én szeretem és használom az Oriflamet
+36703128088, orianagyor@gmail.com
Ha érdekel az Oriflame vagy a termékek, 


A kalcium és a D-vitamin nélkülözhetetlen a maximális csontsűrűség eléréséhez egész életünk során.
Együttesen fejtik ki hatásukat a csontok védelmében – a kalcium segít a csontok erősségének és egészségének megtartásában, a D-vitamin hozzájárul a kalcium hatékony felszívódásához.
Szervezetünk nem képes kalcium előállítására, és nehéz lenne kizárólag táplálkozással biztosítani a megfelelő mennyiséget a számára.
Az Étrend-kiegészítő tabletta természetes ásványi forrásból származó kalciummal és D-vitaminnal egyszerű módon biztosítja ezen létfontosságú anyagokat.
Mindezt kalciumban gazdag táplálkozással és rendszeres mozgással kombinálva, a legtöbbet teheted csontjaid egészségéért.