Wellness by Oriflame - Növényi alapú, nyugtató hatású instant italpor

A történelem során a világ minden táján használtak az emberek növényi főzeteket gyógyítási vagy egészségmegőrző céllal. Az elmúlt néhány év során, tudományos kutatások is igazolták ezeknek a növényeknek az egészségre gyakorolt hatását. A régi hagyományokra és a modern kutatásokra alapozva fejlesztette ki az Oriflame csapata a növényi alapú, instant italport, amely az összetevők egyedi kombinációjának köszönhetően segíthet Önnek relaxálni.

A nyugtató instant italpor olyan zamatos gyógynövények egyedi keveréke, amelyeket évszázadok óta használnak a hagyományos orvoslásban és amelyek bizonyított antioxidáns összetevőkkel rendelkeznek.

Főbb összetevők és néhány tulajdonságuk:

• Kamilla – számos hagyományban világszerte szorongásoldóként és gyenge nyugtatóként használják. Köztudott gyulladáscsökkentő hatása is.
• Kardamom – délkelet Ázsiában termesztett fűszernövény. Számos jótékony hatással bír: javítja az emésztést, gyomorerősítő, felfúvódás ellen is hatékony, köhögéscsillapító és tonizáló szer, fejfájás ellen is jó.
• Rooibos tea (Aspalathus linearis) – vörös fokföldirekettye afrikai cserje. Sokan valódi elixírként tekintenek a belőle készült, koffeinmentes italra, ezért széles körben elterjedt fogyasztása. Rendkívül gazdag ásványi anyagokban (kalcium, mangán, fluor, cink, magnézium, réz), antioxidáns tulajdonságánál fogva lassítja az élettani öregedést. 
• Fahéj – számos jótékony tulajdonsága közül, a kutatók számára a legizgalmasabb az, hogy a fahéj fogyasztásával a vércukorszint ingadozása csökken, vagyis a cukorszint kiegyensúlyozottabbá válik. Emellett a fahéj hathatós segítség lehet hányingerre vagy egyéb gyomorpanaszra. Emésztést segítő jellege miatt a fahéj hasznos fűszer a fogyókúrázók számára is.
• Inulin – növényi étkezési rost, melyet a zöldségek és a gyümölcsök fruktooligoszacharid része tartalmaz. Összetett szénhidrátvegyület, a prebiotikumok egy fajtája, ami annyit jelent, hogy növeli az élő kultúra aktivitását és segít megelőzni a kártékony baktériumok elszaporodását az emésztő rendszerben. Természetes cukorpótló, nem növeli a vércukorszintet és lebontásához nem szükséges inzulin.
• A fentieken kívül a nyugtató hatású instant italpor gyömbért, illetve fekete borsot tartalmaz. Az első jól ismert, hagyományos emésztésjavító, míg az utóbbinak köszönhetően az italpor kellemes, melegítő hatást nyújt.

A fent felsorolt összetevők kombinációjának köszönhetően a Növényi alapú, nyugtató hatású, instant italpor fogyasztását vacsora után az esti órákban ajánljuk. 

Növényi alapú, nyugtató hatású, instant italpor, Kód: 25032, 6499 Ft, 120 g - körülbellül 40 adag (162Ft/adag) 

A kedvezményekről személyesen tájékoztatunk.

Lehetséges 23 % kedvezmény az akciós katalógus árból és ajándékok elérése is.

Rendelésedet leadhatod:

• személyesen az Oriana Tanácsadó Központban
• telefon : 9 6 / 3 1 2 4 7 2
• mobil : 7 0 / 3 1 2 8 0 8 8
• mail: orianagyor@gmail.com

Belső harmónia- avagy egy kis kultúra: A szingli fejvadász könyvsorozat

Ez alkalommal ismét egy sorozatot ajánlanék nektek. Janet Evanovich: A szingli fejvadász című könyvsorozatát.

Stephanie Plum közel harminc (kilóban sajnos távol), elvált, munkanélküli, kocsi nélküli, pasi nélküli. Mióta a fejébe vette, hogy beáll fejvadásznak, mindig történik vele valami. Hol kocsik robbannak körülötte, hol szatír tör rá, hol megskalpolnak valakit, és közben valahogy mintha minden Joe Morelli körül forogna. Aki hatévesen becsalta a garázsba, hogy vonatozzon vele, jó tíz év múlva pedig elvette a „csokis fánkját”. És ha mindez még nem lenne elég, ott az anyja, aki folyton újra akarja házasítani, meg persze Mazur nagyi, akinek mindenről három dolog jut az eszébe: a szex, a szex és a szex. Janet Evanovich krimifolyama a világ első számú szórakoztató női sorozata. Minden kötete már néhány nappal a megjelenése után vezeti az összes sikerlistát, sokmilliós rajongótábora jobban várja, mint a Szex és New York vagy a Maffiózók újabb részét.

A sorozat részei: Minden magyar rész több címmel jelent meg. Vigyázz, amikor beszerzed őket :) - egymás mellé írom az ugyanazon könyveket, hogy segítsek nektek kicsit:

•  Janet Evanovich: A szingli fejvadász 1.  - Egy – mérgezett a meggy  - Egy fejvadász 
•  Janet Evanovich: A szingli fejvadász 2. - Kétesélyes játszma - Két ravatal 
•  Janet Evanovich: A szingli fejvadász 3. - Három díler - Hárman a pácban 
•  Janet Evanovich: Négy lövés - A négy fejvadász

Ez a sorozat egy könnyed, olvasmányos krimi. A főszereplői szerethető karakterek, a cselekménye lebilincselő. Bátran ajánlom hát mindenkinek.

Az első részből film is készült. Bár be kell valljam, hogy a könyvhöz képest sehol sincs. Az igazi humor nem jött át a képernyőn. Ezt a sorozatot olvasni kell! Higgyétek el megéri.

Tudástár: Zöldségek és a keményítő tartalmuk

A zöldségek fogyasztása mind a fogyókúrás, mint a cukorbeteg étrendben javasolt. Ha azonban számolgatnunk kell a szénhidrátokat, nem mindegy, miből mennyit fogyasztunk!

Magas élelmirost-tartalmúak, szervezetünk számára szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. A bennük található szénhidrátmennyiség és -típus szempontjából azonban már egyes zöldségtípusokat eltérően kezelhetünk.

Vannak a keményítőben gazdagabb (egyfajta összetett szénhidrátban) fajták, pl.:

• burgonya,
• édesburgonya,
• sütőtök,
• cékla,
• csicsóka,
• szárazhüvelyesek (fejtett bab, lencse, vöröslencse, csicseriborsó stb.),

illetve az érdemi keményítő mennyiséget nem tartalmazó fajták, pl.:

• brokkoli,
• padlizsán,
• cukkini,
• paradicsom,
• paprika,
• karfiol,
• zellerszár,
• spenót,
• mángold,
• salátafélék,
• uborka stb.

A zöldség keményítőtartalma befolyásolja az energiatartalmat is, amiben több keményítő van, abban több a kalória is. Fogyókúrázóknak, mindenképpen a második felsorolásból célszerű választani a "köretet" a húsok, halak mellé. Párolhatjuk, grillezhetjük őket kedvünk szerint.

A cikk forrása itt található.

Bőr- és testápolás: Ajkunk védelmében

Itt az ősz, a szeles idő elkezdődött. Az ajkaink könnyebben kiszáradhatnak. A reggeli csípős hideg miatt kirepedezhetnek. Az Oriflame most kifejlesztett egy új ajakbalzsamot, ami segíthet megoldani ezt a problémát:

Az Oriflame első BB ajakbalzsamja a The ONE termékcsaládban jelent meg!

Mitől BB, azaz Beauty Balm?

 Öt hatás egy termékben:

•  ragyogó ajkak, lágy gyöngyházfény
•  azonnali és folyamatos, akár 24 órán át tartó hidratálás
•  hidratáló hatású növényi összetevők
•  csökkenti a finom vonalak megjelenését
•  15-ös fényvédőfaktorral védi az ajakbőrt

A szépségbalzsam ragyogóvá teszi, nyugtatja és védi az ajak bőrét. Tartós, akár 24 órán át tartó hidratálást nyújt2). Búzacsíraolajat és aloe verát tartalmaz. Tápláló hatása van. Csökkenti az ajak bőrének szárazságát, és az ennek következtében kialakult ráncok megjelenését. 4  g, kódja: 30717

A kedvezményekről személyesen tájékoztatunk.
Lehetséges 23 % kedvezmény az akciós katalógus árból és ajándékok elérése is.

Rendelésedet leadhatod:

• személyesen az Oriana Tanácsadó Központban
• telefon : 9 6 / 3 1 2 4 7 2
• mobil : 7 0 / 3 1 2 8 0 8 8
• mail: orianagyor@gmail.com

Smink klub: A színek harmóniája

FEHÉR, FEKETE és SZÜRKE

A fehér tisztaságot, ártatlanságot sugall, ugyanakkor a belső békéről is árulkodik. Ez a szín elsősorban a világosabb tónusokkal rendelkező hölgyeken mutat jól, de típustól függetlenül a nap barnította bőrön is jól festhet. 40 éves kor fölött és a súlyfelesleggel küzdő hölgyeknek sem kell nélkülözniük a fehéret, de csak mértékkel használják. A fehér optikailag nagyít.

Más színekkel keverve:

• Kortalan eleganciát sugallhatunk, ha ezüsttel, arannyal, bronzzal vagy feketével együtt viseljük.
• Kékkel vagy zölddel hétköznapi, de mutatós viselet.
• Pirossal kombinálva szexis.
• Pasztellárnyalatokkal együtt játékos hatást kelt.
• Szürkével sportosan mutat.

A fekete szín használatával energikus, független személy benyomását keltjük. A „lázadó” típus kedvelt színe. A fekete az erő és az elegancia szimbóluma. 

A fekete szín elsősorban a „tél” típusú hölgyeknek áll jól, a nagyon fehér bőrűek óvatosan használják, mert sápaszt.

A fekete minden színnel jól mutat, sőt, a színeket felerősíti.

• Fehérrel és pirossal mindig divatos.
• Élénk színekkel, például narancssárgával nagyon mutatós.
• Luxus megjelenést kölcsönöz, ha arannyal vagy ezüsttel viseljük.
• Modern hatást kelthetünk, ha sárgával együtt hordjuk.

A szürke színt kedvelő ember szelíd és nyugodt, ugyanakkor rendkívül érzékeny, és gyakran bizonytalan. A szürkét viselő ember nem akar feltűnést kelteni. A szürke a semlegességet, a kompromisszumot és a hétköznapiságot szimbolizálja. Ugyanakkor egy rendkívül izgalmas szín, hiszen rengeteg árnyalata van, illetve bármelyik színnel jól kombinálható. 

• Az alkotóemberek kedvenc színe, mivel inspirálja őket.
• Leginkább a világos szőke, vagy barna hajú hölgyeknek áll jól.
• Élénk színekkel (fűzöld, narancs, piros) vidám hangulatot kölcsönöz a megjelenésünknek.
• Elegánsan mutat fehérrel, feketével, vagy sötétkékkel.
• Rózsaszínnel nőies viselet.

A cikk forrása: az Oriflame facebook oldala.

Wellness by Oriflame - Növényi alapú, revitalizáló hatású instant italpor

A történelem során a világ minden táján használtak az emberek növényi főzeteket gyógyítási vagy egészségmegőrző céllal. Az elmúlt néhány év során, tudományos kutatások is igazolták ezeknek a növényeknek az egészségre gyakorolt hatását. A régi hagyományokra és a modern kutatásokra alapozva fejlesztette ki az Oriflame csapata a növényi alapú, instant italport, amely az összetevők egyedi kombinációjának köszönhetően segíthet Önnek több energiához jutni.

A Revitalizáló italpor egy sor olyan összetevőt tartalmaz, amelyek a legősibb gyógyító hagyományokban a fizikai és mentális erő növelését szolgálták. 

Főbb összetevők és néhány tulajdonságuk:

• Szerecsendió – Mérsékli a savtúltengést, javítja az emésztést. Hagyományos kellemetlen szájszag elűző, az eugenol nevű illatos anyagnak köszönhetően. Az eugenol gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatással bír. Ezen kívül, illata elnyomja a kellemetlen szagokat, pl. fokhagymáét. 
• Narancs – Mérsékli a savtúltengést, javítja az emésztést. Különböző terápiás eljárások során frissítő, élénkítő tulajdonságai miatt használják.
• Ginzeng gyökér (Panax Ginseng) – a tradicionális kínai orvoslás által gyakran használt növény. Több kutatás is igazolta revitalizáló hatását, mely a kognitív (mentális) funkciók javításán keresztül mutatkozik meg. Ezen kívül, tanulmányok kimutatták, hogy a ginzeng csökkentheti a magas vércukorszintet. 
• Guarana – Dél Amerikában, az Amazonas területén honos növény. Koffeintartalmának köszönhetően javítja a testi és szellemi teljesítőképességet.
• Fekete tea – világszerte ismert és élénkítő italként milliók fogyasztják. A tea polifenol tartalma, mint azt a legújabb kutatások kimutatták, segíthet olyan szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, mint a stroke. 
• Inulin – növényi étkezési rost, melyet a zöldségek és a gyümölcsök fruktooligoszacharid része tartalmaz. Összetett szénhidrátvegyület, a prebiotikumok egy fajtája, ami annyit jelent, hogy növeli az élő kultúra aktivitását és segít megelőzni a kártékony baktériumok elszaporodását az emésztő rendszerben. Természetes cukorpótló, nem növeli a vércukorszintet és lebontásához nem szükséges inzulin.

A Revitalizáló hatású instant italpor fogyasztását ebéd után javasoljuk, amikor gyakran ránk tör az álmosság. Egy adagban csupán 27 mg koffein van, mégis hatékonyan veszi fel a harcot a fáradtság ellen, köszönhetően az összetevők együttes hatásának. Egy átlagos csésze kávé 70-180 mg koffeint tartalmaz.

Növényi alapú, revitalizáló hatású, instant italpor, Kód: 24695, 6499 Ft, 120 g - körülbellül 40 adag (162Ft/adag) 

A kedvezményekről személyesen tájékoztatunk.

Lehetséges 23 % kedvezmény az akciós katalógus árból és ajándékok elérése is.

Rendelésedet leadhatod:

• személyesen az Oriana Tanácsadó Központban
• telefon : 9 6 / 3 1 2 4 7 2
• mobil : 7 0 / 3 1 2 8 0 8 8
• mail: orianagyor@gmail.com

Fogyi napló 2.1

Ez történt velem múlthéten:

73,3 kg --> 72,4 kg-ra sikerült fogynom.

Mint láthatjátok: ettem rendesen. 

Kicsit se éheztem, és egyenlőre a mozgást sem vittem túlzásba - bár így is volt izomlázam - főleg az X-box boksz miatt :)

	mozgás/ perc	mozgás	reggeli	ebéd	vacsi	nasi
H	25	x-box :) (sok boksz)	barack+müzli	görög-sali + sült csirkecomb	2 sz barna toast kenyér+májkrém+paprika	-
K	10	bicikli	-	spenót	3 sz barna toast kenyér + sajtospárizsi	szőlő
SZ	10	bicikli	barack+müzli	spenót	1 sz barna toast kenyér + görög-sali + kicsi kolbász :)	banán
CS	2*40	séta Orina- otthon	barack+müzli	frankfurti leves	2 sz barna toast kenyér + 2 tükörtojás	banán
P	kb 30	X-box	joghurt + zabpehely	hal + görög-sali	rozsos kifli + császárszalonna	mc flöry
Sz	:(	csak téblábolás a gurulós fesztiválon	joghurt + zabpehely	görög-sali + rántott húsi	1/2 sajtos kolbi, császárszalonna + 1 szelet kenyér
V	:(		joghurt + zabpehely	húsleves+rántott csirkecomb krumplipürével	3 sz barna toast kenyér+májkrém+paprika

A héten megkaptam az elő szülinapi ajándékom - egy kenyérsütőt. Ma próbálom ki először. Majd beszámolok arról, hogy sikerült :)