Mit tehetek érted - egy rendhagyó háztartás történései

Kövesd az OriflameMindenkinek blogomat. Iratkozz fel az orimindTV-re
De ne gondold, hogy a szépségápolás csak kívülről történik. Külső-belső harmónia keresgélése az igazi feladat.
Így szó lesz itt mindenről, ami történhet velünk - változzon tapasztalattá az élmény, és megosztani való tudássá.

2016. június 10., péntek

AZ ÓCEÁN IHLETTE SZÉPSÉGTREND


Új irányzat hódít, melyben a szépségápolás, a divat és a wellness területén is az óceán ad inspirációt. A kifutókon megjelenik számos tengeri hatású trend, a kék sminktől a tükröződő hatású anyagokig. Íme néhány ötlet, hogyan viseljük az óceáni trendet idén nyáron.
A tenger vitaminja
Ha körülnézünk a bőrápolás területén, számos tengeri eredetű összetevővel találkozhatunk, mint például a kaviár kivonat, a tengeri hínár és tengeri édeskömény. De több mint 6000 változatával az alga a legnépszerűbb antioxidáns forrás a bőr számára. Főleg a vörös alga, mely megköti a bőrben a nedvességet, ezáltal hidratálja és simává teszi, és küzd a bőröregedést okozó szabadgyökök ellen is. Ha tengeri hatóanyagokkal kényeztetné bőrét, próbálja ki az Optimals Aqua arcápoló lotiont és az Optimals Aqua revitalizáló éjszakai kapszulát.
Az óceán kincsei
A táskáktól a ruházatig, a szezon slágere a hableányos, tengeri hatás. Ezüst és kék flitterek, tükrös hatású textilek és fényes anyagok hódítanak.
Szénsavas tisztítás
Az arcápolási termékek javarészt vízből készülnek, de Dél-Koreában egy új trend is kibontakozni látszik, mégpedig a szénsavas vízzal való arctisztítás. Az irányzat hívei szerint a kis légbuborékok segítenek az oxigént mélyebbre juttatni a bőrbe. Mi azért maradunk a szénsavas víz italként való felhasználásánál.
Blue Wonders
A parfümőrök gyakran próbálják üvegbe zárni a nyaralás illatát, és ennek hatására egyre több óceán inspirálta parfüm jön létre, a tengeri só aromájával. Ilyen az Oriflame új illata, a Blue Wonders is, melyet Domitille Bertier alkotott. A parfümőr létrehozott egy egyedi összetevőt, a Tengeri Elixírt, melynek alapja a tengeri alga kivonata, és a 
tenger vizének sósságára, üdítő frissességére emlékeztet. Saját bevallása alapján "A Blue Wonder egy igazán tengeri érzést ad, boldog és pihentető hangulata van".
Blue Wonders EdT itt vásárolható meg.
Tengeri tápanyagok
Az emberi szervezet sok értékes zsírt elő tud állítani, melyre szüksége van, de az Omega-3 nem ilyen. Ezt az alapvető zsírsavat a táplálkozás során kell magunkhoz venni. A legnépszerűbb Omega-3 forrást a halak jelentik, például a lazac. Hasonlóan jelentős összetevő a spirulina, egy kékeszöld alga, mely alapvető vitaminokat és aminosavakat tartalmaz. Azastaxanthin pedig egy erőteljes antioxidáns, mely szintén egy algafajtában fordul elő és erős öregedésgátló hatása van.
Mély kék
A kék kétségkívül a szezon egyik alapvető színe. A drámai kobalt szemfestéktől a tengeries körömdíszítésig, a kék idén neszesszerünk alapvető kelléke lesz.

Most érdemes rendelni !!!



2016. június 6., hétfő

WELLNESS KISOKOS


A Wellness tudományos szakkifejezései között nem könnyű eligazodni. De szükség van rájuk, mivel szervezetünk nem termel vitaminokat, ásványi anyagokat és Omega zsírsavakat, így erről táplálkozásunk során kell gondoskodnunk – de mikor, mennyit és melyeket fogyasszuk? Útmutatónk segít kiigazodni.

A VITAMINOKRÓL
A-vitamin: Erre a vitaminra elsősorban bőrünknek, hajunknak, látásunknak és immunrendszerünknek van szüksége. Nem lehet túladagolni, mert szervezetünk annyi vitamint választ ki a béta karotinból (mely egy zöldségekben és gyümölcsökben megtalálható vöröses pigment), amennyire szüksége van.
Ezekben az ételekben található: Zöld leveles zöldségek, répa, barack, tejtermékek, tojás, hal.
B-vitamin: 8-féle B-vitamint tartanak számon, melyek hozzájárulnak az egészséges anyagcsere és sejtosztódás fenntartásához, valamint az idegek és izmok működéséhez. Ez a vitamincsoport érzékeny bizonyos feldolgozási módokra, így azok, akik sok feldolgozott élelmiszert fogyasztanak, szenvedhetnek B-vitamin hiányban.
Ezekben az ételekben található: Nyers zöldségek és gyümölcsök, diófélék, teljes kiőrlésű termékek (például barna rizs, teljes kiőrlésű tészta), tojás, hús, hal.
C-vitamin: Ez a legismertebb vitamin. Erős antioxidáns, fontos szerepet játszik a kötőszövet kollagén-termelésében, ezért szükséges a bőr, a fogak, a csontok és az erek egészségének fenntartásához. Segíti a szervezetet a vas kiválasztásában az ételekből.
Ezekben az ételekben található: Gyümölcsök, bogyófélék, kelbimbó, gyökérzöldségek.

D-vitamin: A D-vitamin legfőbb forrása a napfény. Már egy 30 perces nappali séta is hozzájuttatja a szervezetet annyi D-vitaminhoz, mint 10 pohár tej. Erre a vitaminra a kálcium megkötéséhez és az immunrendszer, valamint az izomzat megfelelő működéséhez van szükség. A D-vitamin hiánya csontbetegségeket okozhat, így nagyon fontos, hogy szervezetünk megfelelő mennyiséget kapjon belőle.
Ezekben az ételekben található: Zsíros halak, tojássárgája.
E-vitamin: Megvédi a sejteket a szabadgyökök káros hatásaitól. C-vitaminnal kiegészítve erősítik egymás hatását.
Ezekben az ételekben található: Diófélék, bab, tojás, leveles zöldségek, gabonafélék.
K-vitamin: Ez a vitamin segít a véralvadásban, a csontképződésben és regenerálódásban. A bélbaktériumok természetes módon állítanak elő K-vitamint, de a táplálkozás során is fontos bevinni.
Ezekben az ételekben található: Sötétzöld leveles zöldségek (brokkoli, spenót, kelbimbó) 
 
AZ ÁSVÁNYI ANYAGOKRÓL
Kálcium: Ez az ásványi anyag szükséges a csontok, fogak és szövetek egészségéhez. Szabályozza az idegek és izmok működését és fontos szerepe van a véralvadásban.
Ezekben az ételekben található: Zöld leveles zöldségek, mandula, bab, gyümölcsök és tejtermékek.
Magnézium
 A magnéziumnak több mint 300 alapvető anyagcsere-reakcióban van szerepe, mint például az energiatermelődés, a normál szívműködés, vagy az izom-összehúzódások. Az emberek többsége nem visz be elegendő magnéziumot a táplálkozással.
Ezekben az ételekben található: Zöld leveles zöldségek, diófélék (kesudió, mandula), magvak, teljes kiőrlésű gabonák.

Szelén: Segít az antioxidáns enzimek létrehozásában, melyek meggátolják a szabadgyökök káros hatásait. A szelén hiánya gyenge immunrendszert és szívműködést okozhat.
Ezekben az ételekben található: Gabonafélék, diófélék, gomba, hal.
Cink: Az immunrendszernek cinkre is szüksége van a rendes működéshez. Ez az ásványi anyag segít a sebgyógyulásban, lebontja a szénhidrátokat, erősíti a bőrt és hozzájárul a látás, ízlelés és szaglás működéséhez.
Ezekben az ételekben található: Magvak (szezámmag, napraforgómag, tökmag), diófélék, hús, lencse, gomba.
Jód: A jód alapvető fontosságú a pajzsmirigy működéséhez, mely szabályozza az anyagcserét, a növekedést és fejlődést, illetve a szaporodási funkciót. A jódhiány mentális zavarokhoz vezethet.
Ezekben az ételekben található: Só, tengeri ételek, bab, burgonya, tejtermékek, tojás.
Réz: Rézre van szükség a központi idegrendszer megfelelő működéséhez, valamint az energia és a melanin termelődéséhez. Szintén fontos szerepe van a kollagén és elasztin termelődésében és a szív, a vér és a csontok kötőszövete egészségének fenntartásában.
Ezekben az ételekben található: Bab, diófélék, magvak, gabonafélék, gomba.
Vas: A vas segít a vörösvértesteknek a méregtelenítésben és az oxigén szállításában. Vashiány esetén vérszegénység léphet fel.
Ezekben az ételekben található: Lencse, bab, eper, vörös húsok.

A ZSÍRSAVAKRÓL
Omega-3: Ahogyan vitaminokat sem, úgy Omega-3 zsírsavat sem képes előállítani az emberi szervezet, így az étkezések során vagy táplálék-kiegészítő formájában szükséges magunkhoz venni. Az Omega-3 csökkenti a gyulladásokat, ezzel pedig a szívbetegségek, a rák és a köszvény kockázatát is. Fontos szerepe van az agy és a szem megfelelő működésében is.
Ezekben az ételekben található: Zsíros halak (makréla, pisztráng, lazac), lenmag, dió, Omega-3 táplálék-kiegészítő.

forrás

2016. május 14., szombat

7 LÁBREGENERÁLÓ MÓDSZER A MAGASSARKÚ CIPŐK UTÁN




A magassarkú cipő nagyszerű találmány, de a folyamatos viselésétől még a legedzettebb lábak is hajlamosak megfájdulni. Legyen szó akár kidörzsölt bőrről, hólyagokról vagy izomfájdalomról, segítünk, hogy lábai újra csúcsformába kerüljenek.

1. ÁZTATÁS
A forró víz áldásos hatással van a sajgó lábfejekre. Először talán csíphet egy kicsit, főleg vízhólyagok esetén, de a hő segít ellazítani a fáradt izmokat. Néhány csepp fürdőolaj még hatékonyabbá teszi a lábfürdőt, utána pedig hidratáló lábkrémmel kenje be lábait.
2. VÍZHÓLYAGOK KEZELÉSEA nyitott sebek és a hólyagok is azonnali odafigyelést igényelnek. Mielőtt tapaszt tenne rá, mindig fertőtlenítse a területet. A vízhólyagokat pedig ne lyukassza ki, hiszen a szervezet ezzel védi az alatta levő bőrt, amíg az regenerálódik.


3. TÜRELEM
A legkellemetlenebb része a gyógyulási folymatnak, ha várni kell. Hiszen eközben is akadnak társasági események, programok, melyeken csinosak szeretnénk lenni, csinos cipőkben. De ha sérült a lába, legyen türelmes, nehogy még nagyobb baj legyen belőle. Éjszakára tegyen fel lábmaszkot és húzzon hidratáló zoknit, ez felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.
4. PEDIKŰR
A lábfejen a terhelés hatására megjelenhetnek durva bőrfelületek, melyek ha repedezni kezdenek, az fájdalmas is lehet. Habkővel távolítsa el a bőrkeményedéseket, majd radírozza át a lábat és használjon utána speciális lábápoló krémet. Fordítson kiemelt figyelmet a talppárnákra és a sarok hátsó részére, hiszen a magassarkú cipők viselésekor itt a legnagyobb a terhelés. A körmök rövidítésekor pontosan, precízen dolgozzon, hiszen a benőtt körmök igazán fájdalmasak lehetnek.
5. MEZÍTLÁB VAGY SAROK NÉLKÜL
A fájó, feldagadt vagy hólyagos lábaknak a legjobbat az tesz, ha semmivel sem érintkeznek. Töltsön minél több időt mezítláb és használjon hidratáló lábkrémet, mint például a Feet Up frissítő lábápoló krém, mely sheavajjal és eukaliptusz olajjal kényezteti a lábakat. Viseljen kényelmes, lapos talpú cipőket ebben az időszakban, lábai meg fogják hálálni. Olyat válasszon, mely megtámasztja a lábat és a lehető legkisebb felületen érintkezik a bőrrel.
6. MASSZÁZS
A láb boltozatán számos izom található, melyek folyamatosan dolgoznak, hogy stabilizálják az egyensúlyt és megtartsák a test súlyát. Egy alapos lábmasszázs javítja a vérkeringést és csökkenti a fájdalmat is. 
7. MEGELŐZÉS
Olyan cipőket válasszon, melyek a legjobban illenek a lábára. Ha túl szoros vagy nem követi megfelelően a láb ívét, akkor biztosan fájni fog benne a lába. Viseljen párnázott talpbetétet, vagy keressen olyan cipőt, melynek vastagabb a sarka, ezáltal stabilabb és jobban támogatja az egyensúlyt és súlyelosztást. 

forrás

2016. április 28., csütörtök

TAVASZI SZÉPSÉGRECEPT AZ ARCBŐRNEK

A hosszú tél után arcbőröd felfrissülésre vágyik, hiszen a szélsőséges időjárás bizony próbára teszi védekezőképességét. Szépségreceptünkkel most üdén, ragyogó bőrrel köszöntheted a tavaszt!
Hozzávalók:
  • arcradír (tipp: Love Nature arcradír málnával, 31304)
  • tápláló arcmaszk (tipp: Optimals Aqua frissítő arcmaszk, 32145)
  • fényvédőt tartalmazó hidratáló krém (tipp: Ecollagen bőrvédő nappali krém SPF 30, 31264)
  • a 4 lépéses arcápolás kellékei: arctisztító, tonik, szemkörnyékápoló, szérum és hidratáló krém (tipp: True Perfection termékcsalád)
  • egészséges mértékű napfény
  • egy megbízható kozmetikus
A recept:
Szerezzük be a szükséges hozzávalókat, majd iktassuk be a már megszokott 4 lépéses arcápolási rutin mellé a tavaszi elemeket: hetente alaposan radírozzuk át bőrünket, így megszabadítjuk az elhalt hámrétegtől és a felvitt hatóanyagok is könnyebben be tudnak majd szívódni.
Keressük fel kozmetikusunkat egy tavaszi arctisztításra és arcmasszázsra, ezért nagyon hálás lesz a bőr.
Amikor pedig csak alkalmunk van rá, élvezzük a napsugarak melegét a teraszon vagy séta közben.
Semmiképpen ne feledkezzünk meg a fényvédelemről, ellenőrizzük, hogy arckrémünk tartalmaz-e fényvédőt

2016. április 27., szerda

WELLNESS KISOKOS



A Wellness tudományos szakkifejezései között nem könnyű eligazodni. De szükség van rájuk, mivel szervezetünk nem termel vitaminokat, ásványi anyagokat és Omega zsírsavakat, így erről táplálkozásunk során kell gondoskodnunk – de mikor, mennyit és melyeket fogyasszuk? Útmutatónk segít kiigazodni.

A VITAMINOKRÓL
A-vitamin: Erre a vitaminra elsősorban bőrünknek, hajunknak, látásunknak és immunrendszerünknek van szüksége. Nem lehet túladagolni, mert szervezetünk annyi vitamint választ ki a béta karotinból (mely egy zöldségekben és gyümölcsökben megtalálható vöröses pigment), amennyire szüksége van.
Ezekben az ételekben található: Zöld leveles zöldségek, répa, barack, tejtermékek, tojás, hal.
B-vitamin: 8-féle B-vitamint tartanak számon, melyek hozzájárulnak az egészséges anyagcsere és sejtosztódás fenntartásához, valamint az idegek és izmok működéséhez. Ez a vitamincsoport érzékeny bizonyos feldolgozási módokra, így azok, akik sok feldolgozott élelmiszert fogyasztanak, szenvedhetnek B-vitamin hiányban.
Ezekben az ételekben található: Nyers zöldségek és gyümölcsök, diófélék, teljes kiőrlésű termékek (például barna rizs, teljes kiőrlésű tészta), tojás, hús, hal.
C-vitamin: Ez a legismertebb vitamin. Erős antioxidáns, fontos szerepet játszik a kötőszövet kollagén-termelésében, ezért szükséges a bőr, a fogak, a csontok és az erek egészségének fenntartásához. Segíti a szervezetet a vas kiválasztásában az ételekből.
Ezekben az ételekben található: Gyümölcsök, bogyófélék, kelbimbó, gyökérzöldségek.

D-vitamin: A D-vitamin legfőbb forrása a napfény. Már egy 30 perces nappali séta is hozzájuttatja a szervezetet annyi D-vitaminhoz, mint 10 pohár tej. Erre a vitaminra a kálcium megkötéséhez és az immunrendszer, valamint az izomzat megfelelő működéséhez van szükség. A D-vitamin hiánya csontbetegségeket okozhat, így nagyon fontos, hogy szervezetünk megfelelő mennyiséget kapjon belőle.
Ezekben az ételekben található: Zsíros halak, tojássárgája.
E-vitamin: Megvédi a sejteket a szabadgyökök káros hatásaitól. C-vitaminnal kiegészítve erősítik egymás hatását.
Ezekben az ételekben található: Diófélék, bab, tojás, leveles zöldségek, gabonafélék.
K-vitamin: Ez a vitamin segít a véralvadásban, a csontképződésben és regenerálódásban. A bélbaktériumok természetes módon állítanak elő K-vitamint, de a táplálkozás során is fontos bevinni.
Ezekben az ételekben található: Sötétzöld leveles zöldségek (brokkoli, spenót, kelbimbó) 
 
AZ ÁSVÁNYI ANYAGOKRÓL
Kálcium: Ez az ásványi anyag szükséges a csontok, fogak és szövetek egészségéhez. Szabályozza az idegek és izmok működését és fontos szerepe van a véralvadásban.
Ezekben az ételekben található: Zöld leveles zöldségek, mandula, bab, gyümölcsök és tejtermékek.
Magnézium
 A magnéziumnak több mint 300 alapvető anyagcsere-reakcióban van szerepe, mint például az energiatermelődés, a normál szívműködés, vagy az izom-összehúzódások. Az emberek többsége nem visz be elegendő magnéziumot a táplálkozással.
Ezekben az ételekben található: Zöld leveles zöldségek, diófélék (kesudió, mandula), magvak, teljes kiőrlésű gabonák.

Szelén: Segít az antioxidáns enzimek létrehozásában, melyek meggátolják a szabadgyökök káros hatásait. A szelén hiánya gyenge immunrendszert és szívműködést okozhat.
Ezekben az ételekben található: Gabonafélék, diófélék, gomba, hal.
Cink: Az immunrendszernek cinkre is szüksége van a rendes működéshez. Ez az ásványi anyag segít a sebgyógyulásban, lebontja a szénhidrátokat, erősíti a bőrt és hozzájárul a látás, ízlelés és szaglás működéséhez.
Ezekben az ételekben található: Magvak (szezámmag, napraforgómag, tökmag), diófélék, hús, lencse, gomba.
Jód: A jód alapvető fontosságú a pajzsmirigy működéséhez, mely szabályozza az anyagcserét, a növekedést és fejlődést, illetve a szaporodási funkciót. A jódhiány mentális zavarokhoz vezethet.
Ezekben az ételekben található: Só, tengeri ételek, bab, burgonya, tejtermékek, tojás.
Réz: Rézre van szükség a központi idegrendszer megfelelő működéséhez, valamint az energia és a melanin termelődéséhez. Szintén fontos szerepe van a kollagén és elasztin termelődésében és a szív, a vér és a csontok kötőszövete egészségének fenntartásában.
Ezekben az ételekben található: Bab, diófélék, magvak, gabonafélék, gomba.
Vas: A vas segít a vörösvértesteknek a méregtelenítésben és az oxigén szállításában. Vashiány esetén vérszegénység léphet fel.
Ezekben az ételekben található: Lencse, bab, eper, vörös húsok.

A ZSÍRSAVAKRÓL
Omega-3: Ahogyan vitaminokat sem, úgy Omega-3 zsírsavat sem képes előállítani az emberi szervezet, így az étkezések során vagy táplálék-kiegészítő formájában szükséges magunkhoz venni. Az Omega-3 csökkenti a gyulladásokat, ezzel pedig a szívbetegségek, a rák és a köszvény kockázatát is. Fontos szerepe van az agy és a szem megfelelő működésében is.
Ezekben az ételekben található: Zsíros halak (makréla, pisztráng, lazac), lenmag, dió, Omega-3 táplálék-kiegészítő. 

2016. április 26., kedd

KEDVENC SZEMPILLASPIRÁLJAINK



Nem mindenkinek válik be ugyanaz a termék minden esetben. Ez különösen igaz a szempillapirálokra: ami a barátnőjének vagy kolleganőjének bevált, nem biztos, hogy Önnek is megfelelő lesz. Szerkesztőink most segítenek megtalálni a tökéletes szempillaspirált!

1. Érzékeny szemre
Sokféle szempillaspirál kapható, de ha érzékeny a szeme, esetleg kontaktlencsét használ, akkor tudja, milyen nehéz megtalálni a tökéletes darabot. Sok típus irritálhatja a sezmet, ezért olyat keressen, ami kiegyensúlyozott pH-értékű és hipoallergén, így kényelmetlenség nélkül lehet hosszú, dús szempillája. 
2. Vízálló
Imád úszni? Vagy inkább futni? Esetleg síelni? Ha sportos alkat, akkor fontos, hogy ellenálló, tartós szempillaspirált használjon, ami ellenáll a víznek, párának, szennyeződéseknek, és minden másnak, ami az életvitelével jár. A vízálló technológiának köszönhetően már nem kell lemondani a sminkről egészen extrém körülmények között sem.

3. Dús és erős pillák
Sokak számára jelentenek problémát a gyenge, törékeny szempillák, melyek könnyebben is hullanak ki. Ebben az esetben válasszon dúsító spirált, mely tartást és teltséget ad a szálaknak, anélkül, hogy csomósodna. Emellett érdemes tápanyagokkal is ellátni a szempillát, ezért olyan, vitamindús terméket válasszon, mely csökkenti a szálak kihullásának mértékét.

  

 4. Tágra nyílt szemek
Ha kicsi, mélyen ülő szemei vannak, hosszabbító szempillaspirált válasszon, mely segít tág, nagy szemek hatását kelteni. Kedvencünk a The ONE tág szemek szempillaspirál, melynek pillák ívét követő applikátora megemel és ível, a szempillák tövétől egészen a végekig.

5. Szétválasztás
Néha nehéz feladatnak bizonyul, hogy hosszú, dús és ívelt szempillákat sminkeljünk anélkül, hogy csomósodna. Ha Önnek is van ezzel gondja, válasszon pilla-szétválasztó kefével ellátott terméket, mely egyenletes felvitelt és egészen könnyű viseletet biztosít.
6. Színek
Néha vágyat érez az ember, hogy kipróbáljon valami újat a megszokott fekete szempillaspirál helyett. Például a természetes hatású sminkhez kiváló egy barnás árnyalat, mely észrevétlen marad. Ha pedig feldobnánk a sminket, érdemes kipróbálni a kék színt, mely ragyogóvá és éberré varázsolja a tekintetet.