Fogyi Klub: fogyókúrák, amiket kipróbáltunk

Itt a nyár, a bikini szezon.
Gyorsan kéne megszabadulni pár kilótól... Vajon menni fog?

Ime pár fogyókúra, amit már kipróbáltam és ajánlok nektek:

• Tojás-hét már többször is megcsináltam - 1 hét 1-1,5 kiló mínusz
• Narancsos fogyókúra szintén 1 kiló/hét - (ezt ettem én)
• Főzelékdiéta nekem 1 hét 0,8 kilót eredményezett (ezt ettem én)
• Ananász-hét  nekem 1 hét 0,8 kiló
• Tavaszváró gyors diéta 0,5 kiló/hét - nekem ez a diéta nem nagyon vállt be, mert a mintaétrendet nem tudtam követni - viszont aki be tudja tartani, az nyilván ezzel a diétával is többet tud fogyni (ezt ettem én)

Ezek a diéták általában heti étrendet adnak, amit célszerű be is tartani, akkor van a legnagyobb esély a beígért fogyásra. Ha nézitek, több esetben is eltértem tőlük, főleg akkor amikor olyan menü volt, amit nem szeretek. Mindenesetre így is elég jó eredményeket lehet elérni velük. 1-2 hét; akár többféle fogyókúrás módszer egymás után, és máris jobban áll rajtunk a bikini...

Sok sikert mindenkinek! (ami engem illet én is fogyózom tovább) Ha van neked is jó fogyókúrás módszered oszd meg velünk...