Mit tehetek érted - egy rendhagyó háztartás történései

Kövesd az OriflameMindenkinek blogomat. Iratkozz fel az orimindTV-re
De ne gondold, hogy a szépségápolás csak kívülről történik. Külső-belső harmónia keresgélése az igazi feladat.
Így szó lesz itt mindenről, ami történhet velünk - változzon tapasztalattá az élmény, és megosztani való tudássá.

2013. május 21., kedd

Smink Klub: Arcforma

Az Oriana Tanácsadó Központban Smink Klubbot alapítottunk. Szintén 3 hetenként, szerdánként 16.00-18. között tartanánk a találkozókat. A következő időpont: május 22.


Az arcformákról írnék nektek egy kicsit: Ez a téma azért fontos, mert tisztában kell lennünk a saját arcunkkal ahhoz, hogy megfelelőképpen tudjunk hajat vágatni, szemöldököt kialakítani, sminkelni. Remélem ezekkel a kis háttérinfókkal könnyítek a dolgotokon.

Először is: ha még nem tudod, hogy milyen az arctípusod, akkor állj szembe a tükörrel, kösd hátra a hajad és igyekezz egyenesen belenézni - avagy készíttess magadról egy portét. Természetesen mindezeket smink nélkül (hiszen a sminkkel már csalni tudnunk - akár akarva, akár akaratlanul)

Többféle arctípusról beszélhetünk - én most maradnék a standard 5 félénél - de szakértők ennél többet is megkülönböztetnek. Pár jellemző és tippek a sminkeléshez:
  • kerek - homlok és áll széles - A lényeg, hogy optikailag kell az arcot keskenyíteni és meghosszabbítani. Ötlet: világos alapozót kenjünk T-alakban az arcunkra, a szélére pedig picit sötétebb árnyalatot vigyünk fel - arcpirosítót pedig a járomcsontok alá is tegyünk.
  • szögletes - homlok és áll szögletes, járomcsont nem feltűnő - az arcvonások lágyítása a célunk - a gyengébb smink a célravezető ennél az arcformánál - világos alapozó a szem alá és a homlok közepére, sötétebb árnyalatot pedig a homlok, arcszél, álkapocs vonalára. Pirosítót a járomcsontra ajánlatos tenni.
  • ovális - keskeny a homlok és az áll, általában harmonikus arcforma jellemzi - árnyékolásra nincs is igazán szükség, ha mégis szeretnéd, akkor a halántékra és az álcsúcsra érdemes picit sötétebb alapozót felvinni.
  • hosszúkás - keskeny, hosszú arc, magas homlok, nyújtott áll - az arc szélesítése illetve a rövidítése a legfontosabb - világosabb alapozó szinte az egész arcra kivéve a homlok tetejére és az állra - oda a sötétebb alapozó javasolt - így optikailag összenyomhatjuk az arcot. Pirosítóból csak keveset a járomcsontra és a szemeinket hangsúlyozzuk. 


  • szív alakú - élére fordított háromszög, homlok széles és az áll keskeny - célunk e kettősség ellensúlyozása - az alapozó sötétebb árnyalatát használjuk az állcsúcsra, halántékra, homlok oldalsó részére. Pirosítóval tudunk a legjobban "csalni" - ha egy kicsit ferde mozdulatokkal visszük fel, akkor optikailag megnyújthatjuk az arcot.


    Remélem a képek segítenek a döntésben, illetve, hogy ezek után könnyebb dolgotok lesz az alapozásnál és a pirosító használatánál.
    A szemöldök formákra illetve hajtanácsadásra nem véletlenül nem tértem ki - ebben nem érzem teljesen otthon magam - de egy jó fodrász illetve kozmetikus tud nektek ebben segíteni.

2013. május 16., csütörtök

Eszti fogyókúrázik 2

Az Oriana Tanácsadó központban Fogyi Klubbot indítottunk! Várunk szeretettel minden kedves érdeklődőt. 3 hetente szerdánként találkozunk 16.00-18.00 óra között. A következő időpont június 5.


Pár hete írtam egy bejegyzést, melyben az aktuális célkitűzéseimről írtam. Röviden:
Indulósúly: 81 kilogramm - 2013.04.02
Álomsúly: 55-60 kilogramm 
Jelenlegi cél: május 19-re beleférni a kosztümömbe. (unokatesóm esküvője)
időintervallum tehát - kerekítve: 7 hét
elvárt eredmény magamtól: 5-7 kiló

Akkor most nézzük a tényeket: 

  • mint az előző bejegyzésemben láthattátok 3 hét alatt 3,5 kilogrammot fogytam.
  • azóta lassult sajnos a fogyási sebességem, de nem adtam fel!
4. hét után: 2013.04.30
- 1 kg-os fogyás
- testsúlyom: 76,5 kg

5. hét után: 2013.05.08
-0,5 kg-os fogyás
- testsúlyom: 76 kg

6. hét után: 2013.05.15
-0,5 kg-os fogyás
- testsúlyom: 75,5

Az esküvő május 19-én lesz, tehát már csak pár nap. 75,5 kilóval zártam az első célkitűzésemet. Ami 5,5 kilós fogyást jelent. Elégedett vagyok magammal - hisz éhezés nélkül megszabadultam ezektől a kilóktól és így belefértem nemhogy a kosztümbe, de egy elegáns estélyi ruhába is, amit kölcsönkaptam ezen alkalomra.

Ezután a hétvége után - amit természetesen "bűnözésnek" tekintek, elvégre torta és sütihegyek lesznek - tovább folytatom a fogyókúrát. Hisz messze még az álomsúlyom! Hamarosan majd arról is beszámolok ígérem...

A fogyókúrám részleteiről a Fogyi Klub címkék alatt olvashattok. Reggelizési szokásaim már közzé tettem, hamarosan írok az ebédötleteimről is.

2013. május 13., hétfő

Fogyi Klub - Reggeli

Az Oriana Tanácsadó központban Fogyi Klubbot indítottunk! Várunk szeretettel minden kedves érdeklődőt. 3 hetente szerdánként találkozunk 16.00-18.00 óra között. A következő időpont május 15.



A fogyókúráknál nagyon fontos szempont, hogy odafigyeljünk a megfelelő anyagcsere folyamatokra. Ezért találtam ki magamnak a zabpehely-joghurt kombinációt. Ezt bárkinek merem ajánlani és természetesen nem csak fogyókúrákhoz, hanem a mindennapi kellemes közérzet eléréséhez. 

Számomra a legtöbb reggel így kezdődik:

* gyümölcsjoghurt - természetesen light-os: ami engem illet én legjobban a jogobella light illetve a Lidl Linessa
 márkás 0,1%-os gyümölcsjoghurtokat szeretem.
* vagy naturjoghurt
* esetleg kefir
* Igazából ki milyen tejterméket szeret, azt nyugodtan eheti - a lényeg csak az, hogy 1-2 evőkanál zabpelyhet tegyünk hozzá. (Zabpehelyt legszívesebben vagy Spar vagy Lidl márkásat veszek) - természetesen nem a cukrozott fajtára gondoltam, hanem a sima natúrra. A zabpehely kiváltható például zabkorpával is.


Ezután mivel én kávézom - így tejeskávét szoktam inni - természetesen édesítőszerrel, kis zsírtartalmú tejjel.


Ezzel a reggelivel már jól kezdődik a napom. Próbáld ki Te is, hisz vesztenivalód nincs :)

Mért is jó a zabpehely/zabkorpa?A zab rendkívül gazdag oldható rostokban, így fogyasztása segít szabályozni a vércukorszintedet és az étvágyadat. Magas rosttartalma miatt kiválóan alkalmazható a diétában, és alacsony glikémiás indexének köszönhetően cukorbetegek is fogyaszthatják.

Találtam nektek egy 3 napos zabpehelydiétát - azoknak akiknek sikerült felkeltenem az érdeklődésüket a femina.hu-n tudnak utána nézni: femina.hu - 3 kiló mínusz 1 hét alatt zabpehely diétával


2013. május 6., hétfő

Smink klub - Tervezz magadnak sminket


Az Oriflame oldalán lehetőség van arra, hogy kiválaszd hogy neked mi is állna jól. Itt a link amire kattintva kipróbálhatjátok a különféle termékek, színek hatását.



Kipróbáltam én is egy séma képpel. Próbáld ki Te is: a különféle színeket, árnyalatokat, sminkelési technikákat. Különlegessége az oldalnak, hogy ha szeretnéd akkor akár saját fotódat is fel tudod tölteni (ehhez vagy az oriflame kódod kell vagy email címeddel be tudsz lépni) Arc, szem, ajak illetve komplett kész sminkeket is kipróbálhatsz és megtudhatod a termékek nevét/kódszámát is ami felkeltette az érdeklődésed.

Ha szeretnél rendelni az alábbi elérhetőségeken megtalálsz minket. 
A kedvezményekről személyesen tájékoztatunk.

Lehetséges 23 % kedvezmény az akciós katalógus árból és ajándékok elérése is.
Rendelésedet leadhatod:
  • mail: orianagyor@gmail.com


2013. április 29., hétfő

Smink Klub: A színek


Az Oriana Tanácsadó Központban Smink Klubbot alapítottunk. Szintén 3 hetenként, szerdánként 16.00-18. között tartanánk a találkozókat. A következő időpont most május elseje miatt elmarad, de hogy ne érezzétek úgy hogy kihagyunk valamit, így itt a blogon most további tanácsokat adunk.



A mostani témánk a színek, illetve hogy kinek mi áll jól:

A színekről nem egyszerű beszélni, hisz a szemszínünktől és arcbőrünk árnyalatától függ hogy mi is áll jól nekünk. Ezenkívül pedig fontos az is, hogy melyek a kedvenc színeink, ugyanis ezek nagyban befolyásolnak minket abban, hogy szemfestéket válasszunk magunknak. Egy valamit azonban mindenképpen tudnunk kell: érdemes legalább kétféle árnyalatot választani a sminkünkhöz - hisz az árnyékolással még szebbé illetve kifejezőbbé tehetjük szemünket. Egy ilyen sminkelési módszert láthattok a felső képen is - itt persze már megbolondítva egy kicsit (szemceruza és legalább 3-4 féle árnyalat)

Fontos tudnunk továbbá azt is, hogy nem biztos, hogy az áll jól, amit mi szeretnénk, hogy jól álljon. Értem ez alatt, hogy például egy erőteljes kék nem biztos, hogy tényleg szép mindenkin. Ha bizonytalanok vagyunk a szemfesték kiválasztásában, illetve abban, hogy mi is állhat jól nekünk érdemes tanácsot kérni. Barátnők, testvérek, anyák, kozmetikusok, stb segíthetnek kiválasztani a megfelelő színt.

A szemfestékvásárlásnál célszerű elgondolkodni azon is, hogy mikor szeretnénk használni: Nappali smink vagy bulismink? Erről bővebben majd egy másik blogbejegyzésben lesz szó.


Szemhéjárnyaló duó Összességében a színek melyeket használunk egyéni ízléstől függenek, egy árnyalatot viszont tudok mutatni, ami biztos, hogy mindenkinek jól áll. Ez pedig a beige -  májva színek árnyalatai. A képeken láthatjátok, hogy mire is gondoltam. A felső képen is hasonló árnyalatokkal van kifestve a hölgy szeme. Az oriflame márkának ajánlok egy szemhéjárnyalóját, ami szerintem mindenkinek jól áll. (Szemhéjárnyaló duó: 26667)


Ezzel a színnel nem lőhetünk mellé. Kiválóan alkalmazható nappali sminkként egy kis szempilla spirállal - lenyűgöző természetes hatást érhetünk el vele. Aki pedig bulisminkként akarja használni, annak azt tanácsolnám, hogy egy szemceruzával és egy kis csillámmal egészítse ki - és úgy már tökéletes lesz annak is.

Remélem tudtam kicsit segíteni. Folytatásban, majd a bulismink és nappali smink közötti különbségről lesz szó...  

2013. április 24., szerda

Fogyi Klub - Eszti fogyókúrázik


Az Oriana Tanácsadó központban Fogyi Klubbot indítottunk! Várunk szeretettel minden kedves érdeklődőt. 3 hetente szerdánként találkozunk 16.00-18.00 óra között. A következő időpont április 24.


Sziasztok,

Eszti vagyok, 29 éves, gyesen lévő anyuka és fogyókúrázom.

Az előző alkalommal a Fogyi Klubban a célokról volt szó - valóságos példa most én leszek és remélem az én sikerem (legalábbis remélem, hogy az lesz) segít nektek a Ti saját fogyókúrátokban.

Akkor íme az én célkitűzéseim: 

Indulósúly: 81 kilogramm - 2013.04.02
Álomsúly: 55-60 kilogramm 
Jelenlegi cél: május 19-re beleférni a kosztümömbe. (unokatesóm esküvője)
időintervallum tehát - kerekítve: 7 hét
elvárt eredmény magamtól: 5-7 kiló
későbbi reális terv: maximum 65 kilogrammos súly

Valóság:

1 hét után: 2013.04.09 
- 2 kilogrammos fogyás
- testsúlyom: 79 kg

2 hét után: 2013.04.16
- 1 kilogrammos fogyás
- testsúlyom: 78 kg

3 hét után: 2013.04.23
- 0,5 kilogrammos fogyás
- testsúlyom: 77,5 kg

Bár a fogyási sebességem lassult, de pont most kell jobban odafigyelni rá, és kitartanom. Ezt tudom nektek is tanácsolni! Lényeg: nem feladni, hanem bekeményíteni kicsit. (Hozzáteszem eddig a napig egy dekát se éheztem - ezért szeretem ezt a módszert)

A fogyókúrám módszere a weight watchers - ma már Magyarországon nem található meg ez a módszer, de nekem több kedves ismerősöm is fogyott ezzel a fogyókúrával - így minden anyagom megvan hozzá. Ennek a fogyókúrának a lényegét talán úgy határozhatnám meg pár szóban: hogy szénhidrát és zsír alapján kell az ételeket pontokban számolni. Testsúlytól függően lehet a megadott pontmennyiséget a szervezetbe juttatni. Akit érdekel az az angol oldalon megtalálhat minden információt. A következő blogbejegyzésemben, majd az én étrendemet is olvashatjátok - hátha szolgálhatok nektek ötletekkel, hogy mit is egyetek. Hamarosan ismét jelentkezem...

2013. április 19., péntek

Mindenkiből lehet címlaplány


Nézzétek meg ezt a videót érdemes!


Ebből is látszik, hogy mindenkiből lehet címlaplány még belőled is! Nem kell hozzá semmi más, csak egy kis smink, egy megfelelő haj, egy kis foto-shop és máris csúcsmodellként szerepelhetünk egy plakáton, egy újság címlapján.