Bőr- és testápolás - A száraz arc

Te is úgy érzed, hogy olyan az arcbőröd mintha egy repedezett sivatag lenne? Vagy egyszerűen csak olyan mintha hámlana? Akkor itt a helyed, olvasd el ezt a cikket, melyben a száraz arcbőrűeken igyekszünk segíteni.

Először is fontos tudnunk, hogy nem pusztán a genetika tehet a száraz bőrről, sokban hozzájárul például a kemény víz is. Akinek tehát az arca szárazságra hajlamos, azoknak azt tanácsolnánk, hogy amennyire lehet kerülje a kemény vízzel való érintkezést. Persze az arcunk lemosása kikerülhetetlen, és szükséges is, de ne feledkezzünk el a kímélő arcápolókról. Ezek enyhíthetik a hatását. Ezenkívül fontos a megfelelő mennyiségű folyadék szervezetbe juttatása is. Igyunk legalább napi 1,5-2 liter folyadékot.

Ápoljuk gondosan az arcunkat, szánjunk időt magunkra! És ne feledkezzünk meg a kellő tisztításról, radírozásról sem. Fontos a száraz bőrnél a rendszeres radírozás, tápláló vitaminokkal teli maszkok használata, és természetesen elengedhetetlen a nappali, és éjszaki krémek felvitele is. Tudom ez most így soknak tűnik egyszerre. Viszont, ha egy kellemes délutánt, vagy estét rászánunk hetente egyszer, hogy az arcunkat ápoljuk, annak meglesz hosszú távon is az eredménye. Éveket tagadhatunk le a korunkból, ha rendszeresen kezeljük az arcunkat. Hisz az arc az első amit mindenki észrevesz, és az alapján ítél is. 

Az arcápolás folyamatáról már korábbi cikkünkben is olvashattatok - amit itt találtok.

Arckrémet a kornak és a típusnak (jelen esetben száraz bőrre) megfelelően kell választani. Ez a két szempont nagyon fontos, elvégre, ha például olyan krémet választunk ami zsíros bőrre ajánlatos, akkor az nem fogja pótolni a bőrünk számára fontos összetevőket (vitaminokat, vizet stb.) Fontos még ezenkívül az is, hogy nappali krémet csak nappalra használjunk - hisz ezek általában fényvédő faktorral ellátottak, amik este nem szükségesek, illetve a faktor miatt inkább még árthatnak is. Az éjszakai krém pedig mivel nem tartalmaz fényvédelmet nem igazából hasznos nappalra, viszont a vitaminoknak, hatóanyagoknak amiket tartalmaznak, inkább a nyugalmas, fénytől mentes környezet szükséges. 

Száraz bőrtípusra még akár elixírt, kapszulát is használhatunk kúraszerűen,  sokat segíthetnek ezek a magas ásványi anyag és vitamintartalmú készítmények is a bőrön.

További kérdéseitekre szívesen válaszolunk.

Készüljünk a karácsonyra

Ne felejtsétek a Karácsonyi adomány gyűjtésünket! Idén is szeretnénk segíteni a győri Anya- Csecsemő- és Gyermekotthonnak.

Ime pár olcsó és könnyen elkészíthető karácsonyi dekoráció, mindegyik fillérekből elkészíthető, ízlés szerint alakítható:

Próbáljátok ki és ha szeretnétek küldjétek be nekünk a fényképét :)

Karácsonyi adomány gyűjtés

Az aktuális kampány katalógusa

Extra ajánlatok

A következő kampány katalógusa

Hamarosan itt a karácsony!!! Ebből az alkalomból ajándék-gyűjtést szervezünk a győri Anya- Csecsemő- és Gyermekotthonnak. Ha segíteni szeretnél Te is akkor nincs más dolgod, mint a már megunt társasjátékaitokat, egyéb játékokat, (amik nem plüssök) elhozni hozzánk, vagy pedig Oriflame termékeket rendelni (mindennapi használati termékekre gondoltunk pl.: szappan, tusfürdő, folyékony szappan, fogkrém stb)

A gyűjtés a mai naptól egészen december 18-ig tart, amikor is egy őrületes karácsonyi találkozót szervezünk a Oriana Tanácsadó Központba. Mindenkit szeretettel várunk 15.00 - 18.00 között. Másnap pedig az addig összegyűlt ajándékokat átadnánk a Csecsemőotthonnak.

 

Ne felejtsétek a Karácsony a szeretet és béke ünnepe, szerezzünk örömet a rászorulóknak azzal, hogy segítünk nekik :)

Fogyi Klub - Vércsoport diéta

Sokat hallani róla, de tulajdonképpen mi is az a vércsoport diéta? Ezt a kérdést igyekszem most körbejárni egy kicsit.

Első lépésként tudnunk kell milyen a vércsoportunk, Sokak számára ez egy egyszerű kérdés, hisz tudják alapból, de persze vannak olyanok is, akik nem tudják. Nekik tudnám javasolni, hogy kérdezzék meg a háziorvosukat ő minden bizonnyal meg tudja mondani. Ha ez megvan, akkor nézzük az alapvető információkat. 

A különböző vércsoportok eltérő jellemzőket mutatnak, amik befolyással bírnak a táplálkozásunkra is. Ha tehát egy bizonyos tápanyagot nézünk, akkor míg az az egyik vértípusnál jótékony hatásokat fejt ki a másiknál akár hátrányos is lehet. 

"Az AB0 terv" címmel megjelent vércsoport diéta könyvében dr. Peter J. D'Adamo fejti ki ennek a diétának a jellemzőit. Természetesen nem szeretném ismételni a könyvet, és hát nem is lehetne mindent leírni, így csak pár kiragadott információt osztanék meg veletek, amik segíthetnek a fogyásban. Bővebben a fogyas.info oldalon olvashattok erről a fogyókúráról.

Erről a típusú fogyókúráról azonban azt kell tudnunk, hogy orvosilag semmilyen módon nem igazolt és alátámasztott a vértípus szerinti fogyókúra.

0-ás vércsoport jellemzői:

• jótékony hatásúak pl: marhahús, máj, fehér húsú halak, oliva olaj, spenót, tök, szilva, ananász, szódavíz.
• kerülendő pl: disznóhús, sonka, szalonna, joghúrt, kefír, tej, sajtok, földimogyoró, lencse, zabkorpa, fehér kenyér, burgonya, káposzta, eper, narancs, kávé, feketet tea.

A vércsoport jellemzői:

• jótékony hatásúak pl: fehér húsú halak, szója tej, lenmagolaj, földimogyoró, zöldbab, spenót, tofú, sárgabarack, sárgarépa, fokhagyma, mustár, kávé, vörös bor,
• kerülendő: disznóhús, máj, kagyló, jégkrém, tej, vaj, pisztácia, vörös bab, magas fehérjetartalmú kenyér, fehér liszt, burgonya, gomba, banán, ketchup, majonéz, kóla, sör

B vércsoport jellemzői:

• jótékony hatásúak pl.: bárányhús, vadhús, csuka, szardínia, kecske sajt, kefír, zabkorpa, brokkoli, káposzta, karfiol, banán, szőlő, zöld tea..
• kerülendő: csirke, disznóhús, rák, jégkrém, mogyoró, mák, lencse, sok magvas kenyér, paradicsom, retek, ketchup, kóla, tömény szeszes ital...

AB vércsoport jellemzői:

• jótékony hatásúak pl.: bárányhús, pulyka, csuka, szardínia, joghurt, kefír, tejföl, dió, köles, rizs, karfiol, ananász, szőlő, kávé, zöld tea...
• kerülendő: csirke, disznó, sonka, szalonna, rák, tej, vaj, mák, mogyoró, retek, banán, narancs, bors, fekete tea, kóla, tömény szeszes ital.

Mi még ezt a fogyókúrát nem próbáltuk, de ha neked kedved van,hozzá és kipróbálod, akkor írj nekünk róla.

Természetesen mint minden fogyókúránál ajánljuk a változatos étkezést, és az egyéni igények - szükségletek előzetes felmérését.

Bőr- és testápolás - Bőrápolási útmutató az Oriflame segítségével

Csupán néhány percre és néhány kérdés megválaszolására van szükség, és az Oriflame segítségével megtudhatod, melyik bőrápolási rutin a legmegfelelőbb Neked és a bőröd speciális igényeinek.

Válaszolj őszintén a kérdésekre és tud meg számodra milyen a megfelelő arcápolási folyamat és milyen krémeket ajánl az Oriflame.

Kattints ide az útmutatóhoz.

Ha szeretnél hozzájutni a bőrtípusodnak megfelelő termékekhez keress minket. További kérdéseidre is igyekszünk válaszolni.

A kedvezményekről személyesen tájékoztatunk.

Lehetséges 23 % kedvezmény az akciós katalógus árból és ajándékok elérése is.

Rendelésedet leadhatod:

• személyesen az Oriana Tanácsadó Központban

• telefon : 9 6 / 3 1 2 4 7 2

• mobil : 7 0 / 3 1 2 8 0 8 8

• mail: orianagyor@gmail.com

Smink klub - pár ötlet a buli sminkhez

A mostani Smink Klub cikkünkben igyekszünk pár jó ötletet adni a buli, parti sminkhez. 

Azt hiszem azzal nem árulok el nagy titkot, ha azt mondom, hogy a fényes erőteljes, csilló smink a legáltalánosabb buli smink. Na de haladjunk szép sorjában.

Nagyon fontos még a bulisminknél is a megfelelő alapozás - viszont figyelnünk kell arra, hogyha esetleg a nagy táncban megizzadnánk, akkor nehogy elkenődjön, csomósodjon stb az alapozónk. Fel kell mérnünk a helyzetet alaposan - ha úgy tervezzük az estét, hogy végigtáncoljuk, akkor lehet, hogy elég egy kis korrektor színezett hidratálóval kiegészítve. Ha kevesebb mozgást, izzadást tervezünk és inkább szépek és feltűnőek szeretnénk lenni, akkor mehet bármilyen bőrtípusunknak, bőrszínünknek megfelelő alapozó. Az alapozásról itt olvashattok bővebben.

A legtöbb buli sminknél a hangsúly a szemeken van. Nyugodtan használhatunk erőteljesebb, csillogó árnyalatokat. Akár tussal is körberajzolhatjuk szemünket. A füstös smink alkalmazása itt is kiváló eredményeket hozhat. Itt szinte minden megengedett, amit csak el tudunk képzelni. Arra azonban érdemes figyelni, hogy a sminkkel kicsit csalhatunk is - szemtípusunktól függően különféle technikák léteznek a szemsminkelésére. Használjunk szempillaspirált és figyeljünk oda a szemöldökünkre is. A színt a szemünk színe és akár a ruházatunk is megszabhatja. 

Az arcunkat is nyugodtan kiemelhetjük egy kis arcpírral. Az arcformánktól függően alkalmazzuk a pirosítót a megfelelő területeken.

A szánkat is nyugodtan hangsúlyozhatjuk, bár jobb ha magunkkal is visszük akkor a rúzsunk, mert bizony olyannal még nem találkoztam ami kibírna egy egész éjszakát....

Remélem tudtam segíteni :)

Fogyi Klub - A zöld tea

Az Oriana Tanácsadó központban Fogyi Klubbot indítottunk! Várunk szeretettel minden kedves érdeklődőt. 3 hetente szerdánként találkozunk 16.00-18.00 óra között. A következő időpont október 30.

A zöld tea és a fogyás

A különböző fogyókúrák gyakran emlegetik a zöld tea fogyasztását. Vajon tényleg segíti a fogyást? - Erre a kérdésre keresem most a választ.

A zöld tea a szó szigorú értelmében vett tea, mely a Camellia sinensis nevű növényből készül, minimális oxidációval. Alapvetően Ázsiában népszerű ital, de napjainkban, köszönhetően többek között kedvező élettani hatásainak, egyre kedveltebb nyugaton is, ahol korábban a fekete teát részesítették előnyben. - mondja a wikipédia.

A zöld tea tartalmaz többek között:

• polifenolokat: katechineket, flavonolokat
• ásványi anyagokat (alumínium és réz)
• vitaminokat (C, B2, D, K)
• illóanyagokat
• koffeint (amit korábban teinnek hívtak), és kis mennyiségben teobromint és teofillint

Élettani hatásai:

• az immunrendszer erősítése
• fogszuvasodás, fogínybetegségek elleni védekezés
• rákmegelőző hatás
• szív- és érrendszeri betegségek megelőzése

Állatkísérletekben pedig már bebizonyították a fogyókúrára is kedvező hatását, amit a tradicionális kínai orvoslás emberek esetében is igazolta tapasztalati úton. Javítja az emésztést, segíti a zsírok lebontását, növeli a bőr rugalmasságát, csökkenti a narancsbőrt.

Fontos tudnunk azonban, hogy a zöld tea élettani illetve fogyókúrára való használata akkor teljes, ha pusztán önmagában fogyasztjuk, és nem teszünk bele cukrot, édesítőszert stb. A legjobb hatás elérése érdekében étkezések előtt javasolt a fogyasztása.

Próbáljátok ki Ti is érdemes. Én most a fogyókúrám keretében tízóraira és uzsonnára ezt iszom, majd egy gyümölcsöt eszek még utána. Ezzel teljesen jól elűzöm a főétkezések közötti éhségérzetem.