Mit tehetek érted - egy rendhagyó háztartás történései

Kövesd az OriflameMindenkinek blogomat. Iratkozz fel az orimindTV-re és az orianagyor csatornára
De ne gondold, hogy a szépségápolás csak kívülről történik. Külső-belső harmónia keresgélése az igazi feladat.
Így szó lesz itt mindenről, ami történhet velünk - változzon tapasztalattá az élmény, és megosztani való tudássá.

2014. március 31., hétfő

Fogyi Klub: Fogyi Napló 11. rész


2014.01.13-ával elkezdtem a fogyókúrát. Arra gondoltam, hogy hetente jelentkezek egy Fogyi naplóval - amiben leírom, miket ettem, hol tartok éppen, illetve az aktuális pozitív - negatív tapasztalataimat is megosztom veletek.
Talán így könnyebb lesz nekem is, illetve ha akartok, Ti is erőt meríthettek a tapasztalataimból - vagy esetleg tetszik pár recept - pár ötlet amit éppen csinálok... és azokat hasznosítani tudjátok.
  • kezdő súly: 79 kg
  • 1. hét után: 78 kg
  • 2. hét után: 76,5 kg
  • 3. hét után: 76 kg
  • 4. hét után: 75 kg
  • 5. hét után: 75 kg
  • 6. hét után: 73,5 kg
  • 7. hét után: 74 kg
  • 8. hét után: 74 kg
  • 9. hét után: 72,5 kg
  • 10. hét után: 72,5 kg
  • 11. hét után: 72 kg
Mint láthatjátok fél kilót sikerült fogynom. Pedig aztán ezen a héten volt minden... A hét elején tartottam ugyan a diétát, értem ez alatt, hogy ebédre pl: sütőzacsiban sült csirkecombot ettem salátával, de a vacsorák már nem mentek ilyen simán - volt ott bizony egy kis házi sonka bár kétszersülttel, na de akkor is, na meg édesség éhes is voltam - szóval 1-1 kanál mogyorókrém is lecsúszott... 
Csütörtökön aztán ráálltam a mérlegre, sajnos nem, hogy fogyást, de pár dekás hízást mutatott. Úgyhogy bekeményítettem. Legalábbis péntek-szombatra - aminek meg is lett az eredménye - a heti 0,5 kg-os fogyás.

Pénteken a következőket ettem (vagy inkább ittam):

Reggeli: light gyümölcsjoghurt zabpehellyel, kávé tejjel édesítővel.
Ebéd: Oriflme-s spárgaleves 1 kefirrel dúsítva, kávé tejjel édesítővel
Vacsora: Oriflame-s vaníliás italpor müzlivel dúsítva

Szombat:
Reggeli: light gyümölcsjoghurt zabpehellyel, kávé tejjel édesítővel.
Ebéd: nagy tányér gulyásleves, kávé tejjel édesítővel
VacsoraOriflame-s vaníliás italpor müzlivel dúsítva

Vasárnap már ment minden a szokásos szerint, 
Reggelilight gyümölcsjoghurt zabpehellyel, kávé tejjel édesítővel.
Vasárnapi ebédet ki nem hagynám: Húsleves (mutatóba egy kis tészta bele), rántott csirkecomb - viszont köretnek csak saláta). 
Vacsora: makrélás szendvicskrém, magos zsemlével

Lehet többször kellene ilyen folyékony napot tartanom? - be kell valljam nem esett nehezemre tartani - legalábbis ebben a két napban. Vasárnap azért már örültem, hogy szilárd ételt ehetek.

Heti érdekes: "anyóséknál" ráálltam a mérlegre. Ott csak 68-69 kiló voltam, (attól függően hol volt éppen a mérleg)... Lehet máskor is ott kellene méreckedni? Eszembe is jutott Irén ajánlata: ha elérem a 70 kilót, megünnepeljük egy fagyi-kehellyel - ha ott nézzük a súlyom, akkor már mehetünk is ;) 

2014. március 28., péntek

Belső harmónia, avagy egy kis kultúra: Csoportterápia

Ismét színházban jártunk. Mégpedig egy újabb fantasztikus darabon! Azt kell, hogy mondjam a Győri Színház Kisfaludy Termében játszódó darabok, amiket mostanában láttam egytől egyik kiválóak! A szereplők fantasztikusak, a cselekmény pedig fenomenális. Ennél a darabnál sem volt ez másképp. Csak ajánlani tudom mindenkinek, hogy vegyen jegyet a Csoportterápia című előadásra.

Tartalom:

"A Madách Színház közelmúltbeli musicalpályázatának díjnyertes darabjában három férfi és három nő érkezik csoportterápiára. Kezdetét veszi az analízis, ám fontos kérdések merülnek fel mindjárt a kezdet kezdetén. Vajon az az orvos, akit annak hiszünk, vagy valaki más? Egy üldözési mániával súlyosbított testképzavaros lány leginkább saját maga elől menekül. 

Van, akinek látszólag semmi keresnivalója ezen a helyen, de záros határidőn belül kiderül, hogy esetében az amnézia speciális esetével állunk szemben: másfél óra alatt legalább négyszer mutatkozna be, ha egyáltalán tudná a nevét. Szerepel a történetben rajtuk kívül táncos, krónikus hazudozó, megrögzött hipochonder, aki elveszett testvérét keresi, valamint egy lány, aki őrületes lelki problémákkal küzd: a plázában képtelen leparkolni a dzsipjével…"

Szereplők:

Járai Máté nevét, azt hiszem örökre megjegyeztem, hisz megint nagyot alakított. (nem véletlenül lett Jászai Mari-díjas 2014-ben) A másik két férfiszereplő sem volt ismeretlen számomra: Nagy Balázst is és Fejszés Attilát is láttam már korábban játszani, és jó színésznek is tartom őket.
A 3 női szereplőt idáig nem ismertem, de azt hiszem innentől már tudni fogom kik is Ők:) Kiss TündeKokas PiroskaMózes Anita
Mind a hat szereplő remekelt a darabban - legalábbis szerintem. Mind a prózai, mind a zenei részek alakításában teljesen profik voltak. Engem lenyűgöztek.

Műfaj: Mjuzikelkámedi

Ti hallottatok már ilyenről? Mert én nem. Mindenesetre ha lesz még ilyen műfajú darab, arra tuti vevő vagyok :)

Összességében:

Mind a szereplők alakítása, mind a darab cselekménye nagy hatással volt rám. A humorba ágyazott megdöbbentő sorsok elgondolkodtattak, és kíváncsivá tettek: vajon mi lesz szereplőink további sorsa? - persze tudom: ez csak egy színjáték, mégis érdekes kérdéseket boncolgat. 
A csattanó pedig bár csattan, mégsem olyan váratlan... Legalábbis nekem nem volt az. Tényleg csak azt tudom mondani: vegyetek jegyet és irány a színház!

2014. március 25., kedd

Fogyi Klub: Fogyi Napló 10. rész


2014.01.13-ával elkezdtem a fogyókúrát. Arra gondoltam, hogy hetente jelentkezek egy Fogyi naplóval - amiben leírom, miket ettem, hol tartok éppen, illetve az aktuális pozitív - negatív tapasztalataimat is megosztom veletek.
Talán így könnyebb lesz nekem is, illetve ha akartok, Ti is erőt meríthettek a tapasztalataimból - vagy esetleg tetszik pár recept - pár ötlet amit éppen csinálok... és azokat hasznosítani tudjátok.
kezdő súlyom: 79 kg
1. hét után: 78 kg
2. hét után: 76,5 kg
3. hét után: 76 kg
4. hét után: 75 kg
5. hét után: 75 kg
6. hét után: 73,5 kg
7. hét után: 74 kg
8. hét után: 74 kg
9. hét után: 72,5 kg
10. hét után: 72,5 kg

Megint nem sikeredett fogynom. Bár be kell valljam ezen nem nagyon csodálkozom. A hét nagy részén ugyan sikerült tartanom a diétát, viszont hétvégére megint elfogyott a lendületem, és nem bírtam ellenállni a nagynéném által készített sütiknek. Bár annyi erőm azért volt, hogy csak 1-1 et kóstoltam mindegyikből, de hát azt se szabadott volna.
Viszont, egyre többen mondják, hogy már látványos a fogyásom! Belefogytam olyan nadrágokba amik már vagy ezer éve nem voltak rajtam :) Szóval továbbra sem adom fel.
Ez a hét kicsit megint lájtosabb lesz, aztán jövő hétre megint bekeményítek és jöhet az ananász hét diéta. De arról majd később.

2014. március 20., csütörtök

Wellness Klub - dúsabb haj, erősebb köröm az Oriflame-mel

Étrend-kiegészítő L-cisztein-tartalommal - Hair & Nail NutriComplex 

Erősebb hajszálak és körmök!

Étrend-kiegészítő L-cisztein-tartalommal Ha könnyen töredezik és gyakran sérült a haja és a körme, javasoljuk, hogy kezdje el a Haj- és körömerősítő tabletták szedését, hogy a hajszálak vastagabbak, a körmök erősebbek legyenek.

Haj:
Hatására dúsabb lesz a haj
Csökkenti a hajhullás mértékét

Köröm:
erősíti a körmöket
csökkenti a körmök töredezettségét


Csökkenti a hajhullás mértékét, és alapvető fontosságú tápanyagokat nyújt a hajnak és a körömnek. Hatására a haj dúsabbnak, a köröm pedig erősebbnek látszik. Napi 2 tabletta szedése javasolt, legalább három hónapon keresztül. 42 tabletta. 730 mg/db, 
kódja: 23473, a C4-es katalógusban most akciósan 2999 forintért lehet a Tiéd, ha Hair-X termékeket vásárolsz 1399Ft értékben. Próbáld ki most! Megéri!

A kedvezményekről személyesen tájékoztatunk.
Lehetséges 23 % kedvezmény az akciós katalógus árból és ajándékok elérése is.
Rendelésedet leadhatod:

2014. március 19., szerda

Fogyi Klub: Fogyi Napló 9. rész


2014.01.13-ával elkezdtem a fogyókúrát. Arra gondoltam, hogy hetente jelentkezek egy Fogyi naplóval - amiben leírom, miket ettem, hol tartok éppen, illetve az aktuális pozitív - negatív tapasztalataimat is megosztom veletek.
Talán így könnyebb lesz nekem is, illetve ha akartok, Ti is erőt meríthettek a tapasztalataimból - vagy esetleg tetszik pár recept - pár ötlet amit éppen csinálok... és azokat hasznosítani tudjátok.


kezdő súlyom: 79 kg
1. hét után: 78 kg
2. hét után: 76,5 kg
3. hét után: 76 kg
4. hét után: 75 kg
5. hét után: 75 kg
6. hét után: 73,5 kg
7. hét után: 74 kg
8. hét után: 74 kg
9. hét után: 72,5 kg


Jól látjátok! Újabb másfél kilós fogyás!!!! - igen megint a tojás-héttel :) Úgy tűnik tényleg ez lesz az én fogyókúrám.

Heti pozitív: már többen is megjegyezték, hogy sokat fogytam! Már kezd látványos lenni - mondjuk ezt el is várom, elvégre már lement 6,5 kg és már 2 hónapnál járok... Sajnos messze van még mindig a vége, de nem adom fel.

Most a legfőbb célom az, hogy 70 kiló alá jussak végre- megbeszéltük, ha ezt elérem, akkor megünnepeljük egy fagyi-kehellyel - már várom:)  Ez számításaim szerint még 3 hét, mert azt vettem észre, hogy gyakorlatilag csak akkor fogyok, ha kiiktatok mindenféle szénhidrátot, amit csak tudok - értem ez alatt a tésztákat, péktermékeket, rizst, krumplit stb... Sajnos már akkor sem fogyok, ha ezen szénhidrátok - barna avagy teljes kiőrlésű változatát eszem.


Marad tehát az, hogy a köretem csak saláta lehet (amit be kell valljam már eléggé kezdek unni), illetve ha főzelékeket eszem, illetve natúr húst. Sajna ez nem túl változatos - legalábbis nekem, aki imádok enni (mégpedig főleg pörkölteket, tésztákat, na és persze a jó kis péktermékekről nem is beszélve...) 
Jövő héten ismét jelentkezem...

2014. március 13., csütörtök

Smink Klub: tippek a nappali smink elkészítéséhez

Nem biztos, hogy mindig a látványos, erőteljes smink a jó. Vannak olyan helyzetek, amikor többre megyünk egy természetes könnyed sminkkel. A hétköznapi rutin (munka, iskola stb) sem igényel full party-sminket...
Egy kis segítséget kaptok most a nappali smink elkészítéséhez. Nézzétek meg a videót, érdemes. Apró trükköket, finom mozdulatokat sajátíthattok el a profi sminkestől.


  )

A videón az Oriflame Very Me termékeket használták. Amennyiben érdekelnek ezen termék keress minket:

A kedvezményekről személyesen tájékoztatunk.
Lehetséges 23 % kedvezmény az akciós katalógus árból és ajándékok elérése is.

Rendelésedet leadhatod:
  • mail: orianagyor@gmail.com

2014. március 10., hétfő

Fogyi Klub: Fogyi Napló 8. rész


2014.01.13-ával elkezdtem a fogyókúrát. Arra gondoltam, hogy hetente jelentkezek egy Fogyi naplóval - amiben leírom, miket ettem, hol tartok éppen, illetve az aktuális pozitív - negatív tapasztalataimat is megosztom veletek.
Talán így könnyebb lesz nekem is, illetve ha akartok, Ti is erőt meríthettek a tapasztalataimból - vagy esetleg tetszik pár recept - pár ötlet amit éppen csinálok... és azokat hasznosítani tudjátok.


kezdő súlyom: 79 kg
1. hét után: 78 kg
2. hét után: 76,5 kg
3. hét után: 76 kg
4. hét után: 75 kg
5. hét után: 75 kg
6. hét után: 73,5 kg
7. hét után: 74 kg
8. hét után: 74 kg

Igen-igen, sajnos jól látjátok, ez a hét sem volt eredményes. Nem is írom le miket ettem, mert sok értelme nincs... A hét eleje még egész jól ment, tudtam tartani a diétát. Hét közepén azonban csináltam rakott karfiolt, olyan jól sikerült, hogy nem bírtam magammal és jól belaktam belőle (na de nem csak én - még a 2 éves kisfiam is megevett egy felnőtt adagnyi mennyiséget...) Hétvégén pedig szülinapozás volt a családban. Anyukám megcsinálta a kedvenc diós tortámat.... Annak egyszerűen nem lehet ellenállni. Szóval ami hét elején lement, az a hétvégén vissza is jött.
Na de nem mentegetem magam. Ez történt... Na de majd most! Újult erővel vágok neki egy újabb tojáshét szerűségnek - nálam úgy néz ki ez lesz a befutó... Azért azt nem mondom, hogy megint teljesen ugyanazt fogom csinálni - mert már unom a 3 féle főzelék lehetőséget, de a nagyját tartani fogom...

Kitartás minden fogyókúrázónak!!! Na meg nekem is... ;)

2014. március 6., csütörtök

Belső harmónia, avagy egy kis kultúra: Nyomkeresők


Egy kis infó az új szolgáltatásunkról, ami garantáltan jó szórakozást ígér: barátokkal, családdal, munkatársakkal avagy akár a szerelmeddel kettesben is. 60 perc, ami hidd el pillanatok alatt elrepül, na meg a többi, amíg kibeszélitek az élményeket...

A Bónusz brigádosok rólunk írták:


Nyomkeresők Élő Társasjáték
9022 Győr
Bajcsy-Zsilinszky u. 53-55.
nyomkeresok . hu


Ebben a cirkuszban nem egyensúlyoz műlovarnő vágtató arab pej hátán, nem bukfencezik bohóc és zsonglőr sem hajigál fáklyákat. Nincs taps és nincs nagyérdemű, csak komisz rejtélyek sora: ez a cirkusz13. Bővebbet akkor tudtok meg, ha közelebbről megismeritek, Majd meséljetek!...Persze csak ha kijuttok...
A Nyomkeresők kitalálói bebizonyították, hogy adrenalinnal gazdagon dúsított szabadulós játékhoz nem feltétlenül kell ijesztgetés: darabolós gyilkostól és sötétben motozó más rémektől itt ne tarts. Cidri nélkül is meglesz a kellő izgatottság, hála a kérlelhetetlenül múló időnek s a feladványok, rejtvények és furfangos zárak hosszú sorának, melyen a szabadulás reményében át kell rágnotok magatokat. Mindez egy zárt helyiségben történik majd. Lexikális tudásra aligha lesz szükség, annál inkább csipetnyi találékonyságra, némi helyzetfelismerésre, hatékony kooperációra, s minden simán megy majd. Mire kijuttok, alighanem úgy összekovácsolódtok, hogy a legszívesebben újra kezdenétek...
Szórakoztató teszt önismeretből, kockázatvállalásból, teherbírásból és helyzetfelismerésből, teljes biztonságban.


Amennyiben felkeltettük az érdeklődésed és lennének még kérdéseid, vagy időpontot szeretnél foglalni, akkor itt elérhetsz minket:


2014. március 3., hétfő

Fogyi Klub: Fogyi napló 7. rész


2014.01.13-ával elkezdtem a fogyókúrát. Arra gondoltam, hogy hetente jelentkezek egy Fogyi naplóval - amiben leírom, miket ettem, hol tartok éppen, illetve az aktuális pozitív - negatív tapasztalataimat is megosztom veletek.
Talán így könnyebb lesz nekem is, illetve ha akartok, Ti is erőt meríthettek a tapasztalataimból - vagy esetleg tetszik pár recept - pár ötlet amit éppen csinálok... és azokat hasznosítani tudjátok.


kezdő súlyom: 79 kg
1. hét után: 78 kg
2. hét után: 76,5 kg
3. hét után: 76 kg
4. hét után: 75 kg
5. hét után: 75 kg
6. hét után: 73,5 kg
7. hét után: 74 kg

Igen, jól látjátok, fél kilóval több mint előző héten...Sajnos nem véletlen, a héten bár igyekeztem, de nem nagyon jött össze a fogyókúra. Volt egy kis süti evés is, és igen ettem főtt füstölt császárszalonnát is, na és persze sok-sok tésztát.. Még akkor is ha ezeket nem túl nagy mennyiségben, illetve barnatészta formában ettem, azért megállt a fogyásom, ehhez még hozzájött az is, hogy a szokásos női bajaim a héten lesznek - nálam ez extra étvággyal jár...
Na de a lényeg nem adom fel. A héten bekeményítek újból, bár nem konkrét előregyártott fogyókúrával, hanem a saját étrendemmel...