Mit tehetek érted - egy rendhagyó háztartás történései

Kövesd az OriflameMindenkinek blogomat. Iratkozz fel az orimindTV-re és az orianagyor csatornára
De ne gondold, hogy a szépségápolás csak kívülről történik. Külső-belső harmónia keresgélése az igazi feladat.
Így szó lesz itt mindenről, ami történhet velünk - változzon tapasztalattá az élmény, és megosztani való tudássá.

2014. április 28., hétfő

Fogyi Klub: "Csodaszerek"

Fogyi Napló rovatomból tudhatjátok, hogy már 3 hónapja fogyókúrázom. A helyzet az, hogy bár nem írtam, de többféle dolgot is kipróbáltam amellett, hogy diétázom. Most ezekről "rántanám le a leplet". A helyzet az, hogy nincsenek különösen jó tapasztalataim a különféle csodaszerek iránt, amik azt ígérik, hogy 3-4 kilót fogysz hetente... Mert mint láthatjátok, ez nem történt meg - pedig még diétáztam is...

Azt azért hozzátenném, hogy nem a legdrágább verziót vettem egyik fajta fogyasztóbogyóból sem. Azt pedig nem tudom, hogy lehet-e különbség a márkák között! Tehát ha valakinek bevált valamelyik csodaszer írjon róla nekem.

Májva-tea kapszula:

  • korábban vettem még ezt a kapszulát, kipróbáltam és úgy voltam vele, hogy soha többet. (azért még párszor vettem be belőle, hátha csak elsőre volt rossz hatással rám, de nem...)
  • a lényeg: olyan iszonyatos hasgörcseim lettek, mint kb szülés előtt a jóslófájások...
  • hasmenés
  • görcsök
  • nem bírtam hosszabb távon szedni (értsd 2 nap)
  • ennyit szerintem egy fogyás sem ér, pláne úgy hogy az ember lányának közbe dolgoznia is kéne, na meg kilépni az utcára - nekem ez nem ment, amikor vettem be ebből a "csodaszerből"

Zöld kávé kapszula:

  • ami engem illet rendszeresen szedtem a megadott mennyiségben (napi 2 kapszula) - ezt szedtem a fogyókúrám elejétől, 2 hónapig.
  • mint láthatjátok az ígért 4-5 kiló hetenként sajnos nem jött be.
  • pozitív viszont, hogy az emésztésem kitűnően működött, minden reggel - hogy úgy mondjam megkönnyebbültem. Mindenféle görcsök, egyéb mellékhatások nélkül.
  • bár a hozzáfűzött reményeimet nem váltotta be, de erre azt mondanám érdemes kipróbálni, hátha másnak jobban hat.
Káposztaleves kapszula:
  • az elmúlt 1 hónapban ezt szedtem, szintén a megadott mennyiségben - napi 2 kapszula.
  • mint láthatjátok az ígért 3-4 kilótól itt sem szabadultam meg nemhogy 1 hét alatt, de sajnos az eltelt 1 hónap alatt sem...
  • pozitív, hogy az anyagcserém itt is rendesen működött, mindenféle mellékhatás nélkül
  • reményeim ennél a kapszulánál sem váltak be...
Szóval ami engem illet ennyit a csodaszerekről... Azt hiszem ennyi erővel akkor a népi fogyasztótechnikát is elég alkalmazni - miszerint langyos víz citrommal minden reggel éhgyomorra. Nemcsak olcsóbb, de hatása is kábé ugyanaz...

2014. április 25., péntek

Smink Klub: Dekoratív szemsmink egyszerűen!

Jonas Wramell - Oriflame nemzetközi művészeti igazgatója, aki egyben sminkmester is, ad pár egyszerű, gyors, könnyen alkalmazható szemsminkelési ötletet.



Tippek a szemhéjárnyaló használatához:

KEZDJE A VILÁGOSABB ÁRNYALATTAL

Először a legvilágosabb árnyalatot vigye fel a szemhéjára. Kezdje a szemzugban, majd haladjon felfelé, a szemöldök irányába.

FOLYTASSA EGY ÁRNYALATTAL SÖTÉTEBB SZÍNNEL

Ezt az árnyalatot vigye fel a szemhéj középső részére, majd satírozza a szem külső sarka felé, de ne teljesen a széléig.

VÉGEZETÜL HASZNÁLJA A LEGSÖTÉTEBB ÁRNYALATOT

Vigye fel a szemhéj felső vonalára. Simítsa végig a szemhéjon, egészen a szemöldökcsontig, így kontúrt ad a szemnek.
Az ötletek az Oriflame kérdezd a sminkmestert oldaláról származnak.
Bármilyen színnel, különféle árnyalatokkal alkalmazhatjuk ezt a praktikát. Én is ezt alkalmazom, és higgyétek el tényleg egyszerű és ha már belejöttünk a technikájába pillanatok alatt el is készíthetjük magunknak a profi sminket. Árnyalattól - színerősségtől függően alkalmazhatjuk sima nappali, vagy akár buli-sminkeknél is ezt az eljárást.
Ha szeretnéd áttekinteni az aktuális Oriflame katalógust, itt megteheted.
A kedvezményekről személyesen tájékoztatunk.
Lehetséges 23 % kedvezmény az akciós katalógus árból és ajándékok elérése is.

Rendelésedet leadhatod:


2014. április 23., szerda

Fogyi Klub: Fogyi Napló 14. rész


2014.01.13-ával elkezdtem a fogyókúrát. Arra gondoltam, hogy hetente jelentkezek egy Fogyi naplóval - amiben leírom, miket ettem, hol tartok éppen, illetve az aktuális pozitív - negatív tapasztalataimat is megosztom veletek.
Talán így könnyebb lesz nekem is, illetve ha akartok, Ti is erőt meríthettek a tapasztalataimból - vagy esetleg tetszik pár recept - pár ötlet amit éppen csinálok... és azokat hasznosítani tudjátok.
kezdő súly: 79 kg
1. hét után: 78 kg      2. hét után: 76,5 kg
3. hét után: 76 kg      4. hét után: 75 kg
5. hét után: 75 kg      6. hét után: 73,5 kg
7. hét után: 74 kg      8. hét után: 74 kg
9. hét után: 72,5 kg  10. hét után: 72,5 kg
11. hét után: 72 kg   12. hét után: 71,2 kg

13. hét után: 71 kg   14. hét után: 71,8 kg

Azt hiszem nem kell mondanom, hogy a Húsvét kicsit betett.... Csütörtökig egész jól álltam - maradt a 71 kiló, viszont a hétvégén eleresztettem magam - a szomorú az, hogy nem is ettem sokat - csak sajnos olyat amit nem kellett volna: fehér kenyér, kifli, sütemény... Így gyakorlatilag 4 nap alatt vissza is híztam 1 heti "munkámat"... Sajna ez a hét még szerintem ilyen lesz, egyenlőre még nincs erőm folytatni, pedig muszáj lesz, elvégre el kell érni a következő célt a 65 kilót...

Visszafelé haladva itt láthatjátok, hogy mi is történt velem ezalatt a 3 hónap alatt hétről hétre.

2014. április 18., péntek

Készüljünk a Húsvétra!


Cuki nyuszis túrós pogácsa recept - csak hogy megadjuk a húsvéti hangulatot:

Hozzávalók: 
  • 25 dkg túró 
  • 25 dkg margarin 
  • 25 dkg liszt 
  • 1 teáskanál só
Igen jól látjátok nincs benne sem tojás, sem sütőpor, sem élesztő...

Elkészítés:
  • Összegyúrni a hozzávalókat, 
  • 3x nyújtani és hajtogatni. 
  • A kép alapján nyuszikat formálni (kis ellipszis alakú nyuszitest, ollóval fület varázsolunk rá, majd fogpiszkálóval szemet csinálunk neki.)
  • kevés tejföllel kikevert tojássárgájával megkenjük, hogy szép sárgák legyenek a nyuszik
  • 10-12 perc alatt alsó-felső sütésen megsütjük.
Eredeti recept a mindenegyben-blogról.

Megjegyzés:

Mivel a receptet én még nem próbáltam, elolvastam a hozzászólásokat.

  • A legtöbben azt írják, hogy célszerű a tésztát 1 éjszakára hűtőbe tenni!
  • illetve tanácsos dupla adagot készíteni, mert kevésnek tartják.
  • ami pedig a nyusziformákat illeti, nem mindenkinek sikerült...
Egy próbát azért szerintem megér... Ha Ti is így gondolod, és elkészíted, akkor küldj nekünk egy képet róla...

2014. április 15., kedd

Fogyi Klub: Fogyi Napló 13. rész

2014.01.13-ával elkezdtem a fogyókúrát. Arra gondoltam, hogy hetente jelentkezek egy Fogyi naplóval - amiben leírom, miket ettem, hol tartok éppen, illetve az aktuális pozitív - negatív tapasztalataimat is megosztom veletek.
Talán így könnyebb lesz nekem is, illetve ha akartok, Ti is erőt meríthettek a tapasztalataimból - vagy esetleg tetszik pár recept - pár ötlet amit éppen csinálok... és azokat hasznosítani tudjátok.
kezdő súly: 79 kg
1. hét után: 78 kg
2. hét után: 76,5 kg
3. hét után: 76 kg
4. hét után: 75 kg
5. hét után: 75 kg
6. hét után: 73,5 kg
7. hét után: 74 kg
8. hét után: 74 kg
9. hét után: 72,5 kg
10. hét után: 72,5 kg
11. hét után: 72 kg
12. hét után: 71,2 kg

13. hét után: 71 kg


Vasárnap volt 3 hónapja, hogy nekikezdtem a fogyókúrának. A múltheti célom az volt, hogy sikerüljön a -1 kiló és akkor teljesítem a 3 hónap 9 kiló fogyásos elvárásomat. Sajnos ez nem jött össze. Így a 3 hónap alatt 8 kilótól sikerült végül is megszabadulnom - azért ez is szép teljesítmény szerintem. 
A múltheti teljesítményemmel kapcsolatban, azért csalódott is voltam - ugyanis az eddig jól bevált tojás-hét fogyókúrát csináltam - legalábbis péntekig, mikor láttam hogy nem hozott eredményt ez a hét kicsit bűnbe estem. Ettem egy kis tortát (ha már egyszer szülinapi zsúron voltam:), na meg a vasárnapi ebédet se hagytam ki...

A lényeg viszont, hogy elgondolkodtam azon, hogy most mért nem hatott a tojás-hét fogyókúra: igazából megváltoztattam pár dolgot - vajon melyik lehetett a rossz? egyrészt elmaradt a reggeli langyos-vizes citromlé - ugyanis lusta voltam citromot venni... illetve a vacsorára való sült húsok helyett virslit ettem... Szerintem ez utóbbi nem akkora gond, de ezek szerint a citromlével való kezdésnek mégiscsak van fogyasztó hatása. 
Ebből kiindulva vettem 100%-os citromlevet - remélem jó lesz az is (ugyanis lusta vagyok a reggeli citromlé facsarásra), és a mai naptól kezdve azt iszom reggelente. Ezen ne múljon ;)

Lényeg: nem adom fel!!!! Bár valószínű az elkövetkező 2 hétben nem fogyózom teljes erőbedobással, de azért igyekszem nem összeenni mindenfélét, utána pedig ismét bekeményítek! Elvégre erőteljesen közeledik a bikiniszezon... Utolsó előtti hajrá jön... most a 65 kiló a cél!!!
Visszafelé haladva itt láthatjátok, hogy mi is történt velem ezalatt a 3 hónap alatt hétről hétre.

2014. április 10., csütörtök

Bőr- és testápolás: A körömnövekedés serkentése

Bőr- és testápolás rovatunkban, most a körömápolással ismerkedhetünk meg egy kicsit alaposabban az Oriflame Körömápolási Akadémia segítségével.
Nézd meg a YouTube videót és hasznosítsd az ötleteket. Ne feledd egy kéz, és természetesen vele együtt a körmök ápoltsága is sokat elárul az emberről. Állásinterjúnál nem csak a ruházat, a kiállás, határozott kézfogás, hanem az ápolt tiszta kéz, és szép körmök is sokat sokat jelenthetnek a sikeres felvételinél.



Most a C5-ös katalógusban nemcsak a körömnövekedés-serkentő, hanem gyakorlatilag az összes ápoló körömlakkunk akciós. Keresd a termékeket a katalógus 78-79 oldalán.


A kedvezményekről személyesen tájékoztatunk.
Lehetséges 23 % kedvezmény az akciós katalógus árból és ajándékok elérése is.
Rendelésedet leadhatod:

2014. április 7., hétfő

Fogyi Klub: Fogyi Napló 12. rész


2014.01.13-ával elkezdtem a fogyókúrát. Arra gondoltam, hogy hetente jelentkezek egy Fogyi naplóval - amiben leírom, miket ettem, hol tartok éppen, illetve az aktuális pozitív - negatív tapasztalataimat is megosztom veletek.
Talán így könnyebb lesz nekem is, illetve ha akartok, Ti is erőt meríthettek a tapasztalataimból - vagy esetleg tetszik pár recept - pár ötlet amit éppen csinálok... és azokat hasznosítani tudjátok.
kezdő súly: 79 kg
1. hét után: 78 kg
2. hét után: 76,5 kg
3. hét után: 76 kg
4. hét után: 75 kg
5. hét után: 75 kg
6. hét után: 73,5 kg
7. hét után: 74 kg
8. hét után: 74 kg
9. hét után: 72,5 kg
10. hét után: 72,5 kg
11. hét után: 72 kg
12. hét után: 71,2 kg

-0,8 kg :) Ismét fogytam... hipp-hipp hurrá! Vasárnap lesz 3 hónapja, hogy fogyókúrázok. Néha elég soknak tűnik az eltelt idő, máskor meg egy pillanatnak. Remélem összejön a kitűzött 70 kilós cél... Már nem kell sok hozzá, és mivel ismét tojáshetet csinálok esély is van rá... Na de most foglalkozzunk a múlthéttel!

Ananász-hét fogyókúrát csináltam. Annyit változtatva rajta, hogy az ananászt nem darabos formában ettem, hanem csináltam belőle egy shaket: Itt a receptem.

reggelitízóraiebéduzsonnavacsora
Hétfő1/2 citrom leve + 2dl langyos víz 1 kefir + a evőkanál zabpehely (lenmagpehely)2dl zöld tea 1 almaKáposztaleves (rántás nélkül, 1 leveskockából, só, bors, kömény, kakukkfű, fűszerek, sárgarépa, paprika, káposzta, zeller, hagyma, paradicsom vagy püré) 1 nagy tányér2dl zöld tea 1 kiwiKáposztaleves (rántás nélkül, 1 leveskockából, só, bors, kömény, kakukkfű, fűszerek, sárgarépa, paprika, káposzta, zeller, hagyma, paradicsom vagy püré) 1 nagy tányér
Kedd1/2 citrom leve + 2dl langyos víz 10 dkg ananász + 1 natúr joghurt (édesítőszer ha kell)2dl zöld tea 10 dkg ananász + 2 szelet sonka10 dkg ananász + 1 db sült csirkecomb (alsó+felső)2dl zöld tea 5 dkg ananász + 2 szelet sajt2dl zöld tea 5 dkg ananász + 2 szelet sajt
Szerda1/2 citrom leve + 2dl langyos víz 1 db Update barackos joghurt + 1 evőkanál zabkorpa2dl zöld tea 1 kiwi1 fürt szőlő, 1 körte, 1 alma, 10 dkg eper (1/2 citrom leve vagy 1dl édesítőszeres natúr joghurt)2dl zöld tea 10 dkg eper vagy 1 narancs1 db jogobella light meggyes joghurt + 1 evőkanál zabkorpa
Csütörtök1/2 citrom leve + 2dl langyos víz 10 dkg ananász + 5 szelet csemegekaraj2dl zöld tea 10 dkg ananász + 1 natúr joghurt10 dkg ananász + 1 szelet sült pulykamell2dl zöld tea 5 dkg ananász + 2 szelet sajt10 dkg ananász + 1/2 csomag snacki minivirsli
Péntek1/2 citrom leve + 2dl langyos víz 1 db jogobella light erdei gyümölcsös joghurt + 1 evőkanál zabkorpa2dl zöld tea 1 körte1 fürt szőlő, 1 kiwi, 1 alma, 10 dkg eper (1/2 citrom leve vagy 1dl édesítőszeres natúr joghurt)2dl zöld tea 1 körte1 db Update epres joghurt + 1 evőkanál zabkorpa
Szombat1/2 citrom leve + 2dl langyos víz 1 kefir + 2 szelet Kapuvári uzsonnasonka2dl zöld tea 1 szelet parizerCsőben sült lencse (10 dkg lencse, 10 dkg darálthús, hagyma, 1 kiskanál pirosarany, fűszer) Rá 1 dl tojássárgájával elkevert natúrjoghúrt + 5 dkg reszelt sajt2dl zöld tea 1 szelet Kapuvári uzsonnasonka1/2 csomag snacki minivirsli + 1 kiskanál light majonéz vagy mustár + kovászos uborka vagy 1/2 paprika
Vasárnap1/2 citrom leve + 2dl langyos víz 10 dkg ananász + 1 natúr joghurt (édesítőszer, ha kell)2dl zöld tea 10 dkg ananász + 2 szelet sajt10 dkg ananász + 1 szelet sült csirkemell 1 evőkanál gombával és 1 szelet sajttal a tetején, Húsleves (1 kistányér)2dl zöld tea 5 dkg ananász + 2 szelet parizer10 dkg ananász + túrókrém (2 evőkanál túró, 1 evőkanál natúr joghurt, édesítőszer, fahéj)

Szerintem ez egy jó kis fogyókúra. Ami engem illet
cseppet sem voltam éhes egyik nap sem, sőt volt olyan is, hogy kihagytam vagy a tízórait, vagy az uzsonnát, mert nem is jutott eszembe enni...
Bár nem a legolcsóbb fogyókúra (elvégre még nincs igazán gyümölcs), viszont nekem bejött. Csak ajánlani tudom ezt is. Próbáljátok ki Ti is nyugodtan...

2014. április 3., csütörtök

Tudástár - Ananász fogyasztás

Igen, ismét ananász. Tudom foglalkoztunk már többször is vele, de most újra előtérbe került nálam az ananászhetes fogyókúrám kapcsán. Megosztanék veletek pár tapasztalatot.

Első és legfontosabb, hogy a korábbi ananász evéseim során gyakran előfordult velem, hogy kicsípte a nyelvem. Ez eléggé kellemetlen volt, és több napig tartott mire helyrejöttem, és újból nyugodtan tudtam rágni és enni bármit.
Most utánanéztem kicsit - a tudományos háttérrel nem zaklatnálak titeket (a gyümölcssav mar), csak a lényeget említeném:

  • vásárláskor figyeljünk arra, hogy érett ananászt vegyünk meg (sárgásabb színe van), ugyanis az éretlenebb sokkal jobban csíp!
Már ezzel sokat segíthetünk magunkon. Viszont én most a fogyókúra kapcsán kitaláltam egy másik módszert is: mivel aznap mikor ananászt kell ennem, van mindig natúr joghurt is a menüben így csinálok magamnak egy shaket belőle. Ami viszont egy kis édesítőszerrel keverve kellemes, sűrű, könnyű italt eredményez, és a nyelvemnek sem árt. Próbáljátok ki Ti is.

Én így csinálom az Ananász-shakem:
  • 1 egész ananász
  • 1 natúr joghurt
  • nyírfacukor / folyékony édesítő kinek mi van otthon
  • víz - a hígításhoz - ki milyen sűrűre szereti
Nincs más dolgom vele, mint összeönteni a hozzávalókat, és turmixolni. Mindenki olyan édesre csinálhatja, ahogy szereti. Kellemes, laktató ital. Hígítástól függően közel 1 liter lesz belőle. 
Emellé csak pár szelet sajtot, sonkát, illetve ebére sült húst fogyasztok. Teljesen kielégíti az éhségérzetem.