Mit tehetek érted - egy rendhagyó háztartás történései

Kövesd az OriflameMindenkinek blogomat. Iratkozz fel az orimindTV-re és az orianagyor csatornára
De ne gondold, hogy a szépségápolás csak kívülről történik. Külső-belső harmónia keresgélése az igazi feladat.
Így szó lesz itt mindenről, ami történhet velünk - változzon tapasztalattá az élmény, és megosztani való tudássá.

2013. december 30., hétfő

Készüljünk a szilveszterre!

Ha már adtunk pár ötletet a karácsonyi sütireceptekre, akkor gondoltam most megmutatom nektek, hogy mit találtunk ki tavaly szilveszterre nővéremmel és anyummal. Gyors, könnyen elkészíthető, ugyanakkor vicces és kedves ropogtatni való.

Ime a tavalyi kép a kis falatokról:

A recept roppant egyszerű:

- vegyél egy leveles tésztát a boltban (én fagyasztottat szoktam, és általában a Lidle-ben veszem meg - ugyanis olcsó és finom)
- egy pohárral, vagy pogácsa szaggatóval csinálj köröket - amik közte kimaradnak kis darabok, azokból szaggass ki disznóorr nagyságú darabokat (nekünk volt olyan sütiformánk aminek a másik fele kis kör alakú- azzal csináltuk) a fülek pedig a nagy körök között keletkező kis háromszögekből lettek.
- a szemük egészbors (amit egyébként nem tanácsos megenni:)

miután kiszaggattad a megfelelő részeket, így formázhatsz kismalacokat a tésztából:

1. leteszed a tepsibe az első kis köröcskét
2. raksz rá valami finomat - kolbászdarabkát, sajtot, bacont, de akár csinálhatod édesen is - ez a rész teljesen attól függ, hogy Te mit szeretsz, használd a fantáziád...
3. a második kört is ráteszed és picit rányomkodod a szélét, hogy a sütés közben összesüljön
4. a füleket és az orrot picit rátapasztod, majd ráhelyezed a borsot
5. tojásfehérjével lekened
6. mehet a sütőbe - hamar megvan, akár egy sajtos...
7. tedd a vendégek elé - garantáltan tetszeni fog nekik! :)

Jó étvágyat hozzá! Na és persze Boldog Új Évet Mindenkinek!

2013. december 27., péntek

Wellness Klub - Wellness szeletek az Oriflame-től

Új év - új lehetőségek. Az Oriflame wellness programja bővül. Az eddigi ital és levesporok mellett már Wellness szeletek is kaphatóak lesznek két féle ízben: bogyós gyümölcsök és csokoládé.  


Részleteket az Oriflame hivatalos blogján olvashattok:
http://oriflamemagyarorszag.blogspot.hu/2013/12/a-wellness-szeletek-segitenek.html


A kedvezményekről személyesen tájékoztatunk.
Lehetséges 23 % kedvezmény az akciós katalógus árból és ajándékok elérése is.
Rendelésedet leadhatod:

2013. december 20., péntek

Készüljünk a karácsonyra - Albert-kekszes sütirecept

A karácsonyi összejövetelünkön kóstoltuk Anikó sütijét. Nagyon ízlett nekünk, el is kértük a receptet, amit most Ti is láthattok. Próbáljátok ki, tényleg finom:


Tészta: 6 tojásfehérjét felverünk és hozzáadunk 4 kanál vizet, 10 kanál cukrot,  6 tojássárgáját, 15 dkg darált diót, 8 kanál lisztet és fél kiskanál szódabikarbónát.

Krém: fél liter tejet 6 evőkanál cukorral, 2 cs. vanília pudinggal összefőzünk. Amint kihűlt 1 RÁMA margarint adunk hozzá.

Elkészítés: a kihűlt tésztára rákenjük a krém felét. A krémet beborítjuk kb. másfél adag kávé-tej-rum-cukor keverékébe mártogatott Albert keksszel. A kekszre rákenem a krém másik felét.
Végül a süti tetejére felverek és rákenek 20 dkg METRÓBAN vásárolt tejszinhab-porból (v. Hu-la-la habot) 2 dl vízzel felvert habot. Befejezésül meghintem Nesquik kakaóval.

A kép csak illusztráció, ugyanis olyan hamar elfogyott, hogy nem volt időnk lefotózni :)

2013. december 18., szerda

Készüljünk a karácsonyra - mézeskalács recept

Ne felejtsétek a Karácsonyi adomány gyűjtésünket! Idén is szeretnénk segíteni a győri Anya- Csecsemő- és Gyermekotthonnak.

A karácsonyi készülődéshez hozzátartozik a sütik készítése is. Ime pár recept mézeskalácsokhoz. Próbáljátok ki őket bátran:

Rozslisztes mézeskalács csillagok:

25 dkg rozsliszt, 12 dkg méz, 5 dkg cukor, 5 dkg vaj, 1 tojás, 1 csomag mézeskalácsfűszer, fél csomag sütőpor

A mézet, cukrot és a vajat egy lábosban közepes lángon kevergesse addig, amíg a vaj megolvad. Majd vegye le a tűzről és hagyja hűlni. Közben egy tálban keverje össze a rozslisztet, a mézeskalács­fűszert, a sütőport és a tojást, majd öntse hozzá a mézes masszát is. 
Az így kapott tésztát körülbelül 30 percig pihentesse szobahőmérsékleten. Ezután lisztezett gyúródeszkán nyújtsa fél centiméter vastagra, és formával szaggasson kis csillagokat belőle. A csillagokat helyezze sütőpapírral kibélelt tepsibe. Mindegyik közepébe tegyen egy­egy szem mandulát.
Közben melegítse elő a sütőt és a csillagokat 160 °C­on körülbelül 15 percig süsse. A kész kekszeket süteményes dobozban fél alma mellett tárolja.

Sima lisztes mézeskalács:

17 dkg liszt, 1 teáskanál őrölt gyömbér, 1 teáskanál őrölt fahéj, késhegynyi őrölt szegfűszeg(ha kimarad az sem baj), 6 dkg vaj, 10 dkg méz, 1 tojássárgája,1/4 teáskanál szódabikarbóna

A lisztet,sót, szódabikarbónát és a fűszereket egy tálba szitáljuk.A vajat finoman elmorzsoljuk a lisztes keverékkel. Hozzáadjuk a mézet, a tojássárgáját és kézzel addig gyúrjuk, amíg szilárd tésztát kapunk. Becsomagoljuk és 30 percre a hűtőbe tesszük,majd kinyújtjuk, kiszaggatjuk és 180 °C­on kb 10 percig sütjük.

Puszedli:

12 dkg puha vaj, 20 dkg méz, 1 tojás sárgája, 40 dkg liszt, 1 púpozott teáskanál szódabikarbóna, 1 teáskanál őrölt gyömbér, 1/2 teáskanál őrölt szegfűszeg,1/2 teáskanál őrölt fahéj


Cukormáz:

1 evőkanál tojásfehérje, 1 evőkanál citromlé, 7­10 dkg porcukor 


2013. december 11., szerda

Bőr- és testápolás - A száraz arc

Te is úgy érzed, hogy olyan az arcbőröd mintha egy repedezett sivatag lenne? Vagy egyszerűen csak olyan mintha hámlana? Akkor itt a helyed, olvasd el ezt a cikket, melyben a száraz arcbőrűeken igyekszünk segíteni.

Először is fontos tudnunk, hogy nem pusztán a genetika tehet a száraz bőrről, sokban hozzájárul például a kemény víz is. Akinek tehát az arca szárazságra hajlamos, azoknak azt tanácsolnánk, hogy amennyire lehet kerülje a kemény vízzel való érintkezést. Persze az arcunk lemosása kikerülhetetlen, és szükséges is, de ne feledkezzünk el a kímélő arcápolókról. Ezek enyhíthetik a hatását. Ezenkívül fontos a megfelelő mennyiségű folyadék szervezetbe juttatása is. Igyunk legalább napi 1,5-2 liter folyadékot.

Ápoljuk gondosan az arcunkat, szánjunk időt magunkra! És ne feledkezzünk meg a kellő tisztításról, radírozásról sem. Fontos a száraz bőrnél a rendszeres radírozás, tápláló vitaminokkal teli maszkok használata, és természetesen elengedhetetlen a nappali, és éjszaki krémek felvitele is. Tudom ez most így soknak tűnik egyszerre. Viszont, ha egy kellemes délutánt, vagy estét rászánunk hetente egyszer, hogy az arcunkat ápoljuk, annak meglesz hosszú távon is az eredménye. Éveket tagadhatunk le a korunkból, ha rendszeresen kezeljük az arcunkat. Hisz az arc az első amit mindenki észrevesz, és az alapján ítél is. 
Az arcápolás folyamatáról már korábbi cikkünkben is olvashattatok - amit itt találtok.
Arckrémet a kornak és a típusnak (jelen esetben száraz bőrre) megfelelően kell választani. Ez a két szempont nagyon fontos, elvégre, ha például olyan krémet választunk ami zsíros bőrre ajánlatos, akkor az nem fogja pótolni a bőrünk számára fontos összetevőket (vitaminokat, vizet stb.) Fontos még ezenkívül az is, hogy nappali krémet csak nappalra használjunk - hisz ezek általában fényvédő faktorral ellátottak, amik este nem szükségesek, illetve a faktor miatt inkább még árthatnak is. Az éjszakai krém pedig mivel nem tartalmaz fényvédelmet nem igazából hasznos nappalra, viszont a vitaminoknak, hatóanyagoknak amiket tartalmaznak, inkább a nyugalmas, fénytől mentes környezet szükséges. 
Száraz bőrtípusra még akár elixírt, kapszulát is használhatunk kúraszerűen,  sokat segíthetnek ezek a magas ásványi anyag és vitamintartalmú készítmények is a bőrön.

További kérdéseitekre szívesen válaszolunk.

2013. december 5., csütörtök

Készüljünk a karácsonyra

Ne felejtsétek a Karácsonyi adomány gyűjtésünket! Idén is szeretnénk segíteni a győri Anya- Csecsemő- és Gyermekotthonnak.

Ime pár olcsó és könnyen elkészíthető karácsonyi dekoráció, mindegyik fillérekből elkészíthető, ízlés szerint alakítható:


Próbáljátok ki és ha szeretnétek küldjétek be nekünk a fényképét :)

2013. december 2., hétfő

Karácsonyi adomány gyűjtés


Hamarosan itt a karácsony!!! Ebből az alkalomból ajándék-gyűjtést szervezünk a győri Anya- Csecsemő- és Gyermekotthonnak. Ha segíteni szeretnél Te is akkor nincs más dolgod, mint a már megunt társasjátékaitokat, egyéb játékokat, (amik nem plüssök) elhozni hozzánk, vagy pedig Oriflame termékeket rendelni (mindennapi használati termékekre gondoltunk pl.: szappan, tusfürdő, folyékony szappan, fogkrém stb)
A gyűjtés a mai naptól egészen december 18-ig tart, amikor is egy őrületes karácsonyi találkozót szervezünk a Oriana Tanácsadó Központba. Mindenkit szeretettel várunk 15.00 - 18.00 között. Másnap pedig az addig összegyűlt ajándékokat átadnánk a Csecsemőotthonnak.
 



Ne felejtsétek a Karácsony a szeretet és béke ünnepe, szerezzünk örömet a rászorulóknak azzal, hogy segítünk nekik :)

2013. november 22., péntek

Fogyi Klub - Vércsoport diéta

Sokat hallani róla, de tulajdonképpen mi is az a vércsoport diéta? Ezt a kérdést igyekszem most körbejárni egy kicsit.

Első lépésként tudnunk kell milyen a vércsoportunk, Sokak számára ez egy egyszerű kérdés, hisz tudják alapból, de persze vannak olyanok is, akik nem tudják. Nekik tudnám javasolni, hogy kérdezzék meg a háziorvosukat ő minden bizonnyal meg tudja mondani. Ha ez megvan, akkor nézzük az alapvető információkat. 
A különböző vércsoportok eltérő jellemzőket mutatnak, amik befolyással bírnak a táplálkozásunkra is. Ha tehát egy bizonyos tápanyagot nézünk, akkor míg az az egyik vértípusnál jótékony hatásokat fejt ki a másiknál akár hátrányos is lehet. 
"Az AB0 terv" címmel megjelent vércsoport diéta könyvében dr. Peter J. D'Adamo fejti ki ennek a diétának a jellemzőit. Természetesen nem szeretném ismételni a könyvet, és hát nem is lehetne mindent leírni, így csak pár kiragadott információt osztanék meg veletek, amik segíthetnek a fogyásban. Bővebben a fogyas.info oldalon olvashattok erről a fogyókúráról.

Erről a típusú fogyókúráról azonban azt kell tudnunk, hogy orvosilag semmilyen módon nem igazolt és alátámasztott a vértípus szerinti fogyókúra.

  • jótékony hatásúak pl: marhahús, máj, fehér húsú halak, oliva olaj, spenót, tök, szilva, ananász, szódavíz.
  • kerülendő pl: disznóhús, sonka, szalonna, joghúrt, kefír, tej, sajtok, földimogyoró, lencse, zabkorpa, fehér kenyér, burgonya, káposzta, eper, narancs, kávé, feketet tea.
  • jótékony hatásúak pl: fehér húsú halak, szója tej, lenmagolaj, földimogyoró, zöldbab, spenót, tofú, sárgabarack, sárgarépa, fokhagyma, mustár, kávé, vörös bor,
  • kerülendő: disznóhús, máj, kagyló, jégkrém, tej, vaj, pisztácia, vörös bab, magas fehérjetartalmú kenyér, fehér liszt, burgonya, gomba, banán, ketchup, majonéz, kóla, sör
  • jótékony hatásúak pl.: bárányhús, vadhús, csuka, szardínia, kecske sajt, kefír, zabkorpa, brokkoli, káposzta, karfiol, banán, szőlő, zöld tea..
  • kerülendő: csirke, disznóhús, rák, jégkrém, mogyoró, mák, lencse, sok magvas kenyér, paradicsom, retek, ketchup, kóla, tömény szeszes ital...
  • jótékony hatásúak pl.: bárányhús, pulyka, csuka, szardínia, joghurt, kefír, tejföl, dió, köles, rizs, karfiol, ananász, szőlő, kávé, zöld tea...
  • kerülendő: csirke, disznó, sonka, szalonna, rák, tej, vaj, mák, mogyoró, retek, banán, narancs, bors, fekete tea, kóla, tömény szeszes ital.
Mi még ezt a fogyókúrát nem próbáltuk, de ha neked kedved van,hozzá és kipróbálod, akkor írj nekünk róla.
Természetesen mint minden fogyókúránál ajánljuk a változatos étkezést, és az egyéni igények - szükségletek előzetes felmérését.



2013. november 19., kedd

Bőr- és testápolás - Bőrápolási útmutató az Oriflame segítségével

Csupán néhány percre és néhány kérdés megválaszolására van szükség, és az Oriflame segítségével megtudhatod, melyik bőrápolási rutin a legmegfelelőbb Neked és a bőröd speciális igényeinek.

Válaszolj őszintén a kérdésekre és tud meg számodra milyen a megfelelő arcápolási folyamat és milyen krémeket ajánl az Oriflame.



Ha szeretnél hozzájutni a bőrtípusodnak megfelelő termékekhez keress minket. További kérdéseidre is igyekszünk válaszolni.


A kedvezményekről személyesen tájékoztatunk.

Lehetséges 23 % kedvezmény az akciós katalógus árból és ajándékok elérése is.


Rendelésedet leadhatod:
  • telefon : 9 6 / 3 1 2 4 7 2
  • mobil : 7 0 / 3 1 2 8 0 8 8
  • mail: orianagyor@gmail.com

2013. november 6., szerda

Smink klub - pár ötlet a buli sminkhez

A mostani Smink Klub cikkünkben igyekszünk pár jó ötletet adni a buli, parti sminkhez. 
Azt hiszem azzal nem árulok el nagy titkot, ha azt mondom, hogy a fényes erőteljes, csilló smink a legáltalánosabb buli smink. Na de haladjunk szép sorjában.


Nagyon fontos még a bulisminknél is a megfelelő alapozás - viszont figyelnünk kell arra, hogyha esetleg a nagy táncban megizzadnánk, akkor nehogy elkenődjön, csomósodjon stb az alapozónk. Fel kell mérnünk a helyzetet alaposan - ha úgy tervezzük az estét, hogy végigtáncoljuk, akkor lehet, hogy elég egy kis korrektor színezett hidratálóval kiegészítve. Ha kevesebb mozgást, izzadást tervezünk és inkább szépek és feltűnőek szeretnénk lenni, akkor mehet bármilyen bőrtípusunknak, bőrszínünknek megfelelő alapozó. Az alapozásról itt olvashattok bővebben.

A legtöbb buli sminknél a hangsúly a szemeken van. Nyugodtan használhatunk erőteljesebb, csillogó árnyalatokat. Akár tussal is körberajzolhatjuk szemünket. A füstös smink alkalmazása itt is kiváló eredményeket hozhat. Itt szinte minden megengedett, amit csak el tudunk képzelni. Arra azonban érdemes figyelni, hogy a sminkkel kicsit csalhatunk is - szemtípusunktól függően különféle technikák léteznek a szemsminkelésére. Használjunk szempillaspirált és figyeljünk oda a szemöldökünkre is. A színt a szemünk színe és akár a ruházatunk is megszabhatja. 

Az arcunkat is nyugodtan kiemelhetjük egy kis arcpírral. Az arcformánktól függően alkalmazzuk a pirosítót a megfelelő területeken.

A szánkat is nyugodtan hangsúlyozhatjuk, bár jobb ha magunkkal is visszük akkor a rúzsunk, mert bizony olyannal még nem találkoztam ami kibírna egy egész éjszakát....

Remélem tudtam segíteni :)


2013. október 21., hétfő

Fogyi Klub - A zöld tea

Az Oriana Tanácsadó központban Fogyi Klubbot indítottunk! Várunk szeretettel minden kedves érdeklődőt. 3 hetente szerdánként találkozunk 16.00-18.00 óra között. A következő időpont október 30.



A zöld tea és a fogyás

A különböző fogyókúrák gyakran emlegetik a zöld tea fogyasztását. Vajon tényleg segíti a fogyást? - Erre a kérdésre keresem most a választ.

zöld tea a szó szigorú értelmében vett tea, mely a Camellia sinensis nevű növényből készül, minimális oxidációval. Alapvetően Ázsiában népszerű ital, de napjainkban, köszönhetően többek között kedvező élettani hatásainak, egyre kedveltebb nyugaton is, ahol korábban a fekete teát részesítették előnyben. - mondja a wikipédia.
A zöld tea tartalmaz többek között:

Élettani hatásai:

Állatkísérletekben pedig már bebizonyították a fogyókúrára is kedvező hatását, amit a tradicionális kínai orvoslás emberek esetében is igazolta tapasztalati úton. Javítja az emésztést, segíti a zsírok lebontását, növeli a bőr rugalmasságát, csökkenti a narancsbőrt.

Fontos tudnunk azonban, hogy a zöld tea élettani illetve fogyókúrára való használata akkor teljes, ha pusztán önmagában fogyasztjuk, és nem teszünk bele cukrot, édesítőszert stb. A legjobb hatás elérése érdekében étkezések előtt javasolt a fogyasztása.

Próbáljátok ki Ti is érdemes. Én most a fogyókúrám keretében tízóraira és uzsonnára ezt iszom, majd egy gyümölcsöt eszek még utána. Ezzel teljesen jól elűzöm a főétkezések közötti éhségérzetem.


2013. október 15., kedd

Bőr- és Testápolás - Arcápolás és az ősz


"Itt van az ősz, itt van ujra,
S szép, mint mindig, énnekem.
Tudja isten, hogy mi okból
Szeretem? de szeretem." - Petői Sándor


Ez az egyik kedvenc versem, amit még idézni is tudok :) Kérdezhetitek, hogy mégis, hogy kerül ez az idézet egy szépségápolással foglalkozó oldalra... Pusztán azért, mert ahogy beköszönt az ősz, és a hideg idők az arcunkra talán még jobban oda kell figyelnünk mint nyáron. Ez a vers pedig az ősz beköszöntét mindennél jobban érzékelteti.

A korábban lebarnult arcunk lassan kifakult, a reggeli hideg elkezdte kiszárítani a bőrünk, és talán már a szánk is cserepes a széltől. Nagyjából ezek azok a problémák amik így ősszel először jelentkeznek. És bizony ezek ellen tenni kell, ha nem akarjuk elhanyagolni magunkat.

Első fontos lépés a helyes arcápolás. Értem ez alatt legfőképpen a radírozást és a vitaminokkal való táplálást. Na de nézzük sorjában:

1. lépés = tisztítás:  

Az arclemosót vidd fel az arc és a nyak bőrére, valamint a fül környékére, alaposan kis masszírozó mozdulatokkal dörzsöld a bőrödbe, majd öblítsd le.

2. lépés = radírozás: 

Apró körkörös mozdulatokkal kend fel az enyhén megnedvesített bőrre az arcradírt. Az orrnyeregtől kifele haladva kis masszírozó mozdulatokkal haladj át többször is az egyes területeken, különösen odafigyelve a szárazságra hajlamos részekre. Majd öblítsd le.

3. lépés= maszkok:

Első körben célszerű egy mélyre ható agyagos maszkot használni, majd második lépésként egy lehúzható, hámlasztó maszkkal folytatni, végül egy tápláló vitaminbombát magunkra kenni. Bár ez soknak tűnik, de így teljes a kezelés. (Ha erre nem lenne időnk, akkor a radírozás után használjuk a vitaminbombát - már azzal is nagy sikereket érhetünk el)

4. lépés = tonizálás:

A tonikot ha teljes arcápolást végzek, akkor úgy használom mint a férfiak az after save-üket, azaz cseppentek pár cseppet a tenyeremre és apró pacskoló mozdulatokkal felviszem az arcomra - ez abban segít, hogy jobban beissza a bőröm az arckrémet. (persze, ha nem teljes arcápolást csinálok, akkor simán a tisztítás után, vattapamacsra cseppentek és azzal törlőm át az arcom, majd arra jön a krém)

5. lépés = arckrém:

Ne feledkezzünk meg az arckrémről sem! Egy ilyen átfogó arcápolás után a napszaktól függően használjuk az éjszakai, vagy nappali krémünket.

Az arcápoláson kívül figyeljünk még oda a szánkra és a hajunkra is! A hajról majd egy későbbi cikkben olvashattok. A szájápolásról pedig most csak annyit, hogy ha nagy szél van, illetve beköszönt a csípős idő akkor célszerű mindenképpen valamilyen szőlőrúzst használnunk, illetve vannak már erre a célra kifejlesztett ajakápolók is.

Remélem tudtam segíteni nektek! Bár tudom, hogy az általam most leírtak elég sok időt vesznek igénybe, viszont mindenképpen megéri törődni az arcunkkal és magunkkal. Én általában úgy oldom meg, hogy valamit csinálok még közbe, pl. főzés közben is megoldható - elvégre az arcmaszkoknak úgyis kell legalább 10-10 perc mire lehúzhatók/lemoshatók; de pl a kedvenc műsoraim közbe is szoktam arc-ápolni - elvégre úgyis gyakran van reklám - és így legalább kihasználom a szünetet...

2013. október 7., hétfő

Tudás Tár - Édesítőszerek

Sokan kérdezik, hogy vajon mi az egészségesebb: a természetes vagy a mesterséges édesítő szerek. Erre igazából jó válasz nincs, hisz ki erre ki arra esküszik. A cukorbetegeknek és a fogyókúrázóknak az a fontos, hogy kevés kalóriát tartalmazzon - tehát ők a mesterséges édesítőszerekre voksolnak. Az igazi ínyencek viszont a hagyományos természetes édesítőkre szavaznak.

Nézzük, hogy miből is választhatunk, azaz vegyük sorra őket:

Főbb természetes édesítőszer:
  • méz
  • Stevia
  • Eritritol
  • Xylitol
  • Szorbit
  • Mannit (Mannitol)
  • Maltit (Maltitol)
  • Tagatóz
Mesterséges édesítőszer:

  • Aszpartam
  • Szaccharin
  • Ciklamát
  • Aceszulfám-K
  • Szukralóz
  • Az aszpartám-aceszulfám só


Ugye, hogy nem is gondoltátok, hogy ennyiféle édesítési lehetőség van? Egy biztos, én nem tudtam. Pedig én használok természetes és mesterséges édesítőszereket is. Ezután a boltba jobban körbenézek majd én is. 

2013. október 1., kedd

A nyereményjáték nyertesei

A játék megfejtése: A smink csak egy eszköz a szépítésre. De az önbizalom, a különlegesség és a nőiesség érzése, amit általa kapsz, az egyedülálló.

Örömmel tudatjuk, hogy a nyereményjáték nyertesei:

  • Lencséné Bogár Anikó
  • Szabó Panka
  • Apai Patrícia Bernadett
A nyereményetek itt látható, melyet névre szólóan az Oriana Tanácsadó Központban átvehettek:



2013. szeptember 23., hétfő

Eco Beauty by Oriflame

Ismét a természet legjava tudománnyal ötvözve. A szép, fiatal bőrért tegyél meg mindent, mert akkor a hatvanas éveidben is szívesen nézel tükörbe.


A napi bőrápolás megnyugtató rutin, ne hagyd ki, meghálálja a bőröd az évek múltával.

2013. szeptember 16., hétfő

Smink Klub - A füstös smink


Mostanában nagyon divatos a füstös smink - ami igazából lehet rengetegféle árnyalatú. Az egész hétköznapitól, a feltűnő pinken át a hagyományos értelemben vett feketén keresztül a -most következő videón látható- zöldig. Nem is annyira a smink színe fontos, mint inkább az elkészítési technikáról szól a füstös smink jelző.

Most az Oriflame Very Me programja segít nekünk a füstös smink elkészítésében.
Nézzétek meg a videót érdemes:






A videón az Oriflame Very Me termékeket használták. Amennyiben érdekelnek ezen termék keress minket:

A kedvezményekről személyesen tájékoztatunk.
Lehetséges 23 % kedvezmény az akciós katalógus árból és ajándékok elérése is.

Rendelésedet leadhatod:
  • mail: orianagyor@gmail.com

2013. szeptember 7., szombat

Nyeremény játék! 2013 - találd meg az elrejtett idézetet

Nyeremény játék! 2013 - találd meg az elrejtett idézetet

A blogon elrejtettünk egy idézetet szavanként. A játék lényege, hogy találd meg a blog különböző cikkeiben az elrejtett szavakat és küld el nekünk a megfejtést.
A megfejtők között értékes Oriflame ajándékokat sorsolunk ki. A játék vége: szeptember 30.


A játék menete:

  • legyél az ismerősünk és
  • like-old az oldalunkat a facebookon. Ha ez megvan, akkor
  • kérünk Téged, hogy oszd meg a játék leírását tartalmazó posztunkat az ismerőseid között, hátha ők is kedvet kapnak a játékhoz. Ha ez megvan, akkor nincs más dolgod, mint:
  • keresd meg a blogon a piros színnel elrejtett szavakat (15 darab szó) és a megfelelő helyekre illessz be még 6 névelőt, így megkapod a teljes idézetet.
  • ha megvan az idézet, akkor küld el az email címünkre: orianagyor@gmail.com
  • szeptember 30-án kisorsoljuk a nyerteseket, akiket emailben és facebookon is értesítünk
  • az ajándékokat pedig személyesen az Oriana Tanácsadó Központban tudod átvenni.

Remélem a játék során, pár korábbi cikkünk felkelti az érdeklődésed és talán rendszeres olvasónk is leszel.
Mindenkinek sok sikert kívánok a játékhoz! Még annyi: higgyétek el megéri játszani velünk, az ajándékok fantasztikusak.

2013. szeptember 5., csütörtök

Fogyi Klub - A dió és a fogyókúra

Az Oriana Tanácsadó központban Fogyi Klubbot indítottunk! Várunk szeretettel minden kedves érdeklődőt. 3 hetente szerdánként találkozunk 16.00-18.00 óra között. A következő időpont szeptember 18.


A dió és a diéta


Sokan nem is gondolnák, hogy a dió és a fogyókúra fogalma összekapcsolható. Pedig tudnunk kell, hogy a dió igenis fogyaszt, persze csak a megfelelő mennyiségben!

Egy kicsit a dióról:

  • salaktalanít
  • segíti a zsírbontást
  • omega-3 zsírsavat,
  • továbbá B- vitamint és E- vitamint is tartalmaz, ezenkívül
  • az egyik legjobb természetes magnézium forrás.
  • magas a rosttartalma, aminek köszönhetően a belek megtisztítását és salaktalanítását is elősegíti.
A fogyókúrázóknak ezért azt ajánljuk, hogy a kalóriaszegény diétába iktassanak be - nem több mint - 2 marék diót. Ez a mennyiség elég ahhoz, hogy fedezze a vitaminokat, és elősegítse a fogyást. Ennél több dió elfogyasztása, már ellentétes eredményt váltana ki (hiszen a kalória tartalma alapvetően magas, csak egyéb tulajdonságai miatt kedvező a fogyasztása)

Itt olvashatsz még a dió-diétáról pl:

2013. augusztus 30., péntek

Smink Klub - Hogyan használjuk az alapozót?


Sokaknak gondot okoz az alapozó használata, illetve a megfelelő technika elsajátítása.
Most az Oriflame Very Me programja segít nekünk a megfelelő alapozó-használat elsajátításában.

Fontos tudnunk, hogy a megfelelő szín kiválasztására ügyelnünk kell. Mint ahogy a videón is szó esik majd róla, nem mindegy, hogy éppen milyen a bőrünk színe - értem ez alatt, hogy nyáron akár több árnyalattal sötétebb alapozó is kellhet, elvégre a lebarnult arcunkra mégsem kenhetjük a szokásos színt.

Nézzétek meg a videót érdemes! Hasznos tanácsokat ad a megfelelő alapozó felvitelről, már alapszinten is. Megmutatja, hogy a különféle alapozók felviteléhez, hogyan használhatjuk az ujjainkat illetve különböző sminkelési eszközöket: ecseteket, szivacsokat. 





A videón az Oriflame Very Me termékcsaládjának tagjait használták az arc szépítésre. Amennyiben érdekel ezen termékek valamelyike, keress minket:

A kedvezményekről személyesen tájékoztatunk.
Lehetséges 23 % kedvezmény az akciós katalógus árból és ajándékok elérése is.

Rendelésedet leadhatod:
  • mail: orianagyor@gmail.com



2013. augusztus 26., hétfő

Fogyi Klub - kezdjük a napot citrommal

Az Oriana Tanácsadó központban Fogyi Klubbot indítottunk! Várunk szeretettel minden kedves érdeklődőt. 3 hetente szerdánként találkozunk 16.00-18.00 óra között. A következő időpont augusztus 28.




Egy egyszerű tipp a fogyókúrázóknak - de akár azoknak is, akik csak tartani szeretnék a súlyukat.


Fogyasszunk minden reggel éhgyomorra "meleg limonádét" - értem ez alatt, hogy fél citrom levét csavarjuk bele kb 1,5-2 dl langyos (csap meleg) vízbe, de édesítőt, cukrot stb most ne tegyünk hozzá! Fontos azonban, hogy tényleg citromot használj, mert a boltban vásárolt citromlé nem fejt ki ugyanilyen hatást. Ez a reggeli kis citromlé lúgosítja a szervezetünket, ezáltal serkenti az emésztést, csökkenti az éhségérzetet.

Még egy kis tipp - mivel a citrom a fogakra hosszútávon nincs jó hatással - célszerű utána leöblíteni sima csapvízzel, vagy pedig szívószállal meginni a citromos vizünket.

Rengeteg diéta van, ami a citromra épül. Ezeket most nem is részletezném, ha érdekel elég a google-ba beírnod, hogy citrom diéta, és több mint 200.000 találatot kapsz. Az én célom most csak az, hogy ha akármilyen diétát is csinálsz (vagy éppen pont semmit, mert nem bírod rászánni magad) akkor elég ha citromlét iszol reggeli előtt - már ezzel is kis sikert érhetsz el.

Próbáld ki Te is és ha bevált, írj nekünk róla.

2013. augusztus 21., szerda

Sarok és lábápolás


Itt a nyár, a strand és a szandálok, papucsok ideje. Mindenki szeretne szép egészséges lábakat. Töredezésmentes sarkat.
Az egyik megoldás erre a pedikűrös, akkor viszont erre nincs ideje/pénze, annak javasolnám az otthoni láb illetve sarokápolást. Csodákat tehetünk mi is a saját lábunkkal, csak a megfelelő kellékek, krémek kellenek hozzá.

Így ápolom én a lábam körülbelül 15 perc alatt:

1. Forró zuhany - (értem ez alatt az esti/napközbeni zuhanyzást) melynek lényege, hogy a talp megpuhuljon egy kicsit (persze lehet áztatni is, de nekem általában arra nincs időm:) Aki szert fürödni, annak azt javaslom utána álljon neki... Igazából minél jobban kiáztatjuk annál könnyebb dolgunk lesz...

Sarokreszelő Először a durvábbik felével kezdem átdörzsölni a lábam. A saroktól indulva egészen a nagylábujjamig. Jó alaposan a problémás területeken - picit rányomva - többször is áthaladok. Ezt addig kell csinálni, amíg az elhalt bőrrétegek nagyja le nem jön.
Utána pedig a másik - kevésbé durva - oldalával szépen finoman átmenni újból az egész talpon. Ha csak erre lenne időnk, már ez is olyan eredményt hoz, ami elfogadható.
Most a C12-es katalógusban a 119. oldalon található, 549 Ft, kód:9588

3. Feet Up lábradír

Feet Up lábradír A láb leradírozása tovább segíti a puhább, szebb talpak kialakítását. Ebből a krémből elég egy kicsit nyomni a kezünkre - ugyanis amikor a kicsit megnedvesített lábra felvisszük felhabzik. Ami engem illet, én élveztem, ahogy finoman dörzsöltem a lábam ezzel a krémmel. Egyrészről jó érzés - megnyugtatja a lábat, ha picit masszírozgatjuk - másrészről pedig a maradék elhalt hámsejteket is eltávolítja.
75 ml, a C12-es katalógusban a 98. oldalon található, 599 Ft, kód:20553

4.Feet Up sarokápoló krém

Utolsó lépésként, miután jól megtöröltem a lábam, ezzel a krémmel kentem be. 
Azért a biztonság kedvéért, -  hogy ne legyen az egész lakás láblenyomatos, és krémes - húztam a lábamra zoknit.
75 ml, a C12-es katalógusban a 97. oldalon található, 450 Ft, kód:21889


Azt kell, hogy mondjam, körülbelül hetente - kéthetente csinálom ezt meg, és a lábaimról a bőrkeményedés szinte teljesen eltűnt. Most már nyugodtan mutogatom akár a strandon is a talpaim - nincs rejtegetni valóm :) Ami a legjobb, nekem ez tényleg csak 12-15 perc - szerintem ez nem sok - ennyit még egy elfoglalt nő is megengedhet magának ;)


Nézd meg Paul Eugenet, hogyan erősítheted a lábad egyszerű gyakorlatokkal - mindig csak annyit csinálj, amennyi jól esik, de egy kicsit kihívás - hidd el holnap jobban megy.

2013. augusztus 14., szerda

Tudástár - étkezés a hallás védelmében

Az alábbi cikket a fuldugo.hu weblapról vettük át:
Mindannyian tudjuk, milyen fontos szerepet játszik a megfelelő étrend a szervezet egészségében. Az vagy, amit megeszel. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend fontos építő köve az egészséges, kiegyensúlyozott életnek. Hosszú idők óta vizsgálják a diétákat és az egészséges táplálkozást, de a közelmúltban új eredményekre bukkantak, miszerint a megfelelő étkezés hatással van a hallószervek épségére.

Szabad gyökök

Furcsán hangzó kifejezés, de a szabad gyökök mégis komoly fogalom, ha az egészségről van szó. A szabad gyököket a szervezet termeli, amikor a testet vagy egy testrészt stressz ér. Ezek olyan makromolekulák, melyek károsítják a test sejtjeit. A kutatások szerint az öregedés folyamán a testben egyre több szabad gyök képződik, melyek összekapcsolódnak, és serkentik az öregedés előrehaladását.

Mit mutatnak a kutatások?

A University of Wisconsin-Madison tanulmánya meggyőző eredményeket nyújt arról, hogy a megfelelő mennyiségű táplálék és a hosszú élettartam szoros kapcsolatban áll egymással, illetve nagyban meghatározza, meddig élünk. A félreértések elkerülése végett, nem az a lényeg, mit eszünk, hanem mennyit, és hány kalóriát viszünk be a szervezetbe. Ez a tanulmány az első, mely tárgyalja az öregedés és a megfelelő kalóriabevitel közti összefüggést.
A Sirt3 nevű enzim csökkenti a szabad gyökök kialakulását a szervezetben. Ha kevesebbet eszünk, mint a normál kalóriabevitelünk általában, a szervezet fokozottabban kezdi termelni a Sirt3 enzimet, hogy megakadályozza a szabad gyökök okozta károkat, sőt, lassítja az öregedés folyamatát.

A diéta és a hallás

A hallási mechanizmust végző szervünk a fül, egy összetett, finom részekből (dobhártya, három hallócsontocska, csiga stb.) felépülő rendszer, mely lehetővé teszi a körülöttünk lévő világ zajainak érzékelését. Ez mind szép és jó.
Azonban az öregedést gyorsító szabad gyökök károsíthatják ezt az érzékeny természeti csodát, ezzel együtt előidézik a korral járó halláskárosodást. A legtöbb ember, mire eléri a 60 éves kort, már tapasztal némi halláscsökkenést. Most, hogy a kutatók izolálták a Sirt3 enzim kulcsfontosságát a szabad gyökök elleni védekezésben, érdemes még nagyobb figyelmet szentelni az elfogyasztott ételek mennyiségére.
A képlet nagyon egyszerű. Szeretnél 10 évvel tovább élni vagy nem? Fogyassz 10%-kal kevesebb kalóriát naponta! Egyszerűen hangzik, de jól tudjuk, a táplálkozás az élet egyik legalapvetőbb örömforrása, lemondani a sok finomságról pedig nagyon nehéz, és mindennapi áldozatot kíván. Bizonyos gyógyszerek előidézik a Sirt3 termelődését, de egyelőre messze vagyunk attól, hogy egy csodapirula gátolja a szabad gyökök kialakulását.
A kutatás azt mutatja, hogy ha kevesebb kalóriát fogyasztunk el, az meghosszabbítja az életünket, javítja az életminőséget, egészségesebbé teszi a szervezetet, vagyis a hallás képességére is jótékony hatással van. Helyettesítsük egészségesebb élelmiszerekkel a kedvenc, zsíros ételeinket, melyekkel csak üres kalóriákkal tömjük magunkat, kerüljük a gyorséttermeket, így lassíthatjuk az öregedési folyamatot, vele együtt pedig a korral járó halláskárosodást.

2013. augusztus 8., csütörtök

Wellness Kids by Oriflame - avagy a gyerekeknek szükségük van vitaminokra


WellnessKids multivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő, narancs ízesítésű rágótabletta gyermekeknek édesítőszerrel


A narancsízű rágható tabletta 13 vitamin és 8 ásványi anyag kombinációja, 4 évesnél idősebb gyermekeknek. 4-10 éves gyermekeknek naponta egy tabletta, 11-18 éves gyermekeknek naponta két tabletta szedése javasolt. 21 tablettát tartalmaz.

A videóban láthatjátok, hogy mért is van szüksége a gyerekeknek a megfelelő vitaminok pótlására (avagy eszik a gyermeked megfelelő mennyiségű zöldséget, gyümölcsöt halat? - mert ha igen, akkor tekints ezt tárgytalannak - de sajnos a tapasztalatok azt mutatják, hogy szükség van már gyermekkorban is étrend-kiegészítőre)





Amennyiben felkeltettük az érdeklődésed, az Oriana Tanácsadó Központban további tájékoztatást kaphatsz.


A kedvezményekről személyesen tájékoztatunk.
Lehetséges 23 % kedvezmény az akciós katalógus árból és ajándékok elérése is.
Rendelésedet leadhatod:
  • mail: orianagyor@gmail.com